おはよう☆
私の場合ゲルマニウムボールあまり効果ないように思います↓家族に聞いても、いつもとぜんぜん変わらないって言うし、私もあまり感じません。私もともと、熱いお風呂でふたして長く入っていると、すごい汗かけるです。
でも、私のが、にせものかもしれないし、リマさんには、あってるかの知れないんでぜひ試してみてください♪

おはようございます。
そうですね、お風呂は、ダイエット効果を狙って、長めに入ってます。ゲルマニウムボールを入れて、音楽を聴きながら、何とかがんばってます!!すごい汗はかくんですが、これって、水分が抜けてるだけで意味ないんですかね〜??

こんにちは☆お久しぶりです。パソコン壊れてて、カキコできませんでした↓そんで、その間すっごい怠けてて、毎日遊び歩いてず〜っと食べつずけて、リバウンドしてしまいました↓復活したんでまた、私の日記にも遊びに来てくださいね♪

(●´∀｀)ﾉ*【こ】*【ん】*【に】*【ち】*【ゎ】*
私も運動かなりさぼってます。。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

やっぱり実家に帰るとだめですね；；親にはむかつくこと言われるし…｡(ﾟうｪ´ﾟ)ﾟ｡
一人でコツコツがんばるしかないです!!お互い、今までの分を取り戻しましょう☆

こんばんは！1人暮らしなんですか？私もなんですけど、実家に帰ると、必ずと言っていいほど太っちゃうんですよね〜（；￣▽￣）私は今月10日から帰るんですけど、結構長くいる予定なんでとっても不安(/□≦､)でもお母さんの手料理って美味しいですよね★

こんにちは★私なんて全然だめですよ!!始めたばかりで、食事量が減ったから、体重が順調に減ってますが、昨日我慢できなくて、すごい間食して、普通に食事してしまい、体重増えちゃいました↓
やっぱり、食事をいきなり減らすってきついですね。もう少しで、70ｋｇ切れるところだったのに〜!!
私のお勧めは、こまめに体重量ると、食べ過ぎた〜とか、増えてるから、夕食は減らそうなど思えるようになるから、いいと思いますよ★
それより、よかったですね〜!!「痩せたね〜」って言葉が、1番うれしいですよね。私なんか、前5ｋｇ痩せても、全然わからないっていわれてすごいショックでした。自分で鏡見ても、全然かっわてなかったんですけどね・・
今度こそ、ビックリされるくらい、減らします!!

書込みありがとう！このごろパソコンすらひらいてなかったので、全然日記書いてませんでした（＞＜）最近はダイエットもサボってます↓でもこうやって励ましてくれるとうれしいです★これからよろしくお願いします♪(*￣ー￣)ｖ一緒にがんばろp(￣０￣)/ ファイト〜!!

久々にやってきました！私は今中だるみ中です。明日は２月２２日なので、きりがいいと思い込んで新たに頑張ろうと思ってます。リマさんも頑張ってね！

すご〜く返事遅くなってごめんなさいm(__)m
全然乙女なんかじゃないですよ!!自分が食べたいから作ってるだけなんです（笑　でももう我慢します。　
いいですね、好きな人と一緒に買い物できて。ホントいい感じですね!うらやましい〜!!
ダイエット頑張れそうですね★私は、こんな体系だから、どうせ無理って思ッて全然恋できないんです。だから今まで付き合ったこともありません。ほんとは、恋したい年頃なのに〜!!　
やっぱりこの体系をどうにかしなきゃ始まらない!!

お久しぶりです♪
風邪、だいぶ良くなりました｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
リマさんの周りも風邪ひきさん居ますかー。流行かな？
リマさんもお気をつけ下さい（´・ω・`）風邪辛いです…
あ、リマさんもうすぐ70台からサヨナラですね！！
すごいっｖ私も頑張らないとだな(`・ω・´)

始めまして、こんにちわ。
同い年で、私も今同じような体型です！
感動しました、同じような人、いたんですね！
すごい減量ぶりですね！
ちょっと見習お〜っと＾＾；

ダイエット仲間のところからきました☆
こんにちは!!一ヶ月半で約７キロ減量ほんとすごい(>▽<)お互い頑張りましょう♪

カキコありがとうございます★そうですよ!!ドラム缶はイヤ！今まで、恥ずかしいから、出なくていいやって思ってたんですけど、勝手に、振袖買われてるんですよね↓だからどうしてもやせなきゃ!!
久しぶりの友達をビックリさせたい!!まずは、目前の70kgきります。

お返事ありがとうございます☆痩せたらこの長身が長所になるんやろうな〜..今ただただ縦も横もでかいです(ＴーＴ)笑 ジムに行くのもいいと思うけど､家でもできること結構ありますよね☆☆彡早く64キロ台になりたいな!!