あららぁ･･･
増えたぁぁ(>｡<)
食べちゃってるから仕方ないか(^-^;
今夜は同僚と一緒にファミレスで夕食｡｡
かなぁ～りヤバイ･･･
これは気合入れなおさないとダメだわぁ。

昨夜は飲み会でとっても今日は一日中お疲れ状態･･･
うぅ～ん･･もぉ年かも(>｡<)
帰って来たの夜中だったし･･
初めは居酒屋で男女合わせて９人ワイワイ♪
いっぱい食べたぁ。
鍋にからあげ・お刺身・アスパラベーコン・サラダ巻
車だったのでお酒じゃなくウーロン茶(^-^;
２次会はメンバー全員で焼酎バーに･･･とても雰囲気イィ感じで良かったぁ。
沖縄のお酒が豊富にそろってて、私はマンゴージュースを飲んでました。
でも、ソーキそば・紫芋チップス・エビセンつまんでしまった(ｰ｡-;;
かなぁ～り食べちゃいました｡｡
明日から気合入れなおしかな(^-^)

今日は朝から鼻水にクシャミ(>｡<)
結局１日中続いてる･･･熱はないのでいいんだけどぉ。
そんな中、水曜はお仕事休みなので電器屋さんに体重計を買いに行って来たぁ♪
現代の体重計って色々あるんだねぇ･･･
タニタのやつを購入。
家で一度試しに乗ってみた･･･えぇぇぇ!?私の筋肉量って+３？
らしい･･おぃおぃって感じ｡｡
私って運動らしい事やってないしなぁ｡｡ﾌｼｷﾞﾀﾞｧ･･･
基礎代謝は１６００キロカロリーだったっけ？もぉ忘れた。
今はお客様前なのでリラックス時期だそぉ。
私は毎朝計るので明日が楽しみ(^-^)

もうすぐ月に1度のお客様がやって来る（予定）
そのせいかとっても甘い物がほしくなるう(>｡<)
知らず知らずに甘い物に手を出しがち･･･
今日は朝は何故か家にあったミスドドーナツだし。
お昼は肉じゃが・お味噌汁・ひじき
仕事終わってからスタッフ皆で差し入れ大福を･･･ｵｲﾁｨﾉﾖﾈ･･･
夕食はまた味噌汁・ひじき(-｡-;
うぅ～ん｡｡
大丈夫ぅ？と自分に言ってたりするぅ。

本日の日記は夜中になってしまった･･･
今夜は夕食終わってから痩せなぁ～の彼んちへ(^-^)
やってるか～とは言われた｡｡
ぼちぼちねぇ(>｡<)っと言っておいた｡｡
私がダイエットしてるので？ケーキ屋の患者さんから頂いたケーキを彼にあげた｡｡
うぅぅぅ･･･とっても美味しそうなケーキ･･･。
今はケーキ厳禁！
８０台になったら食べようと思うぅ。
でも、もうすぐ月に一度のお客様だし･･･
停滞＆お客様前で体重増えるだろうなぁ｡｡
あぁ･･ケーキはいつになったら食べれるのぉぉ(-｡-;

今日は家でのぉ～んびりな日だったぁ。
何だか急にカレーを作りたくなって作ったんだけどぉ。
お肉はチキンで･･･
何だか分量変に間違ったらしく奇妙に甘いカレーが(-_-;
リンゴの量が完全に間違った｡｡｡
明日のお昼はこのカレーの予定(>｡<)
体重は停滞気味だし、のんびりやっていこぉ～っと｡｡

うぅ～･･･
体重ストップ～って感じかもぉ。
って言うか最近思う事なんだけど･･
ダイエッターになったら当然食事量を減らすよねぇ。
する前からしたら３食ちゃんと食べてるけど、体重が同じって事は今食べてる量が私にとって体重維持の食事量？？
そぉ考えたら、めちゃくちゃ食べすぎてたぁぁ！
こんな体重になっちゃったのも何となく納得(-｡-;？

基礎代謝上げないとなぁ。。
って思う今日この頃であります。

今朝はスラーリア？飲んでみた。
ちゃ～んと出たぁぁぁ！良かったよぉぉ。。
でも今日はいつもより食べた様な･･･
明日の体重計が怖いかも(>｡<)