ぷっくり体脂肪に、おさらば!①

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1115 ()
44.0kg 27.8%

あ、何か久しぶりに体脂肪率が27%台になって嬉しい。

今日は仕事が休みだったので衣替えをしました。こんなのあったんだ~っていう服がわんさか。服がない!ってよく言っていたけど、結構あった。
着けそうにないものは誰かにあげようと思い洗濯。


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43.6kg 28.1%



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43.6kg 28.1%

おぉ!久々に43キロ台へ!!

昨日は5月に買ったデジカメに悪戦苦闘。私って機械系は苦手ってわけじゃないけど、どうも使い方が覚えきれない。きっとデジカメにそれほど興味ないからだ。頑張って使いこなせるようにしなければ。あ、でも普通に使うことはできます。そこまで機械音痴じゃないさ。


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44.0kg 28.0%

おぉ、体重がまたスーッと戻った!
なんなんだ、一体・・・。

今日から沖縄は冷たい風が吹き出してきて、冬っぽくなってきています。嬉しいな~。寒いのは嫌だけど服が可愛いので冬は好き。これから何を着けるか考えるのも楽しみ。うきうきする。


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44.6kg 28.2%

また体重が戻りやがった・・・。なぜ!?


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44.0kg 28.1%

そろそろ生理も終わりそうな気配。

体重はぐっと下がって44キロに戻りました。良かったぁ。
最近はお通じが良くて、2日に1回あるから嬉しい。前は4、5日に1回だったもんな。


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44.6kg 27.3%

何、この体重!?リバウンドだけは避けなくては!!

ダイエットと関係ないけど、今まさに外で飼っている愛犬のいびきがふごぉーふごぉーと聞こえてきて可愛い!(親ばか)
最近はいびき聞こえないなぁと思ってて淋しかったのさ。来月は混合ワクチンの予防接種がある。子供と一緒さ、生活は。食事させて、トイレ済まさせて、お風呂入れて、遊ばせて、予防接種うって、病気になると病院行って、という感じで。
友達に「犬飼ったらだめ!男ができない!!」と言われています。まさにその通り!!えっへん!!えばれることじゃありません、はい。


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今月の目標

最高体重52.4㌔から徐々に減量。そ
して43.8㌔までのダイエットに成
功!
しかし嬉しいのもつかの間(?)体
重の割には、体脂肪が多いんじゃな
い!?
ということで、今月から体脂肪を減
らすダイエットに挑戦!
できれば体重は維持。体脂肪をほん
の少し落とすだけで満足です。
頑張りま~す。