やほヽ(･∇･)ﾉ
日記も辞めようと思っちゃったのかぁ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡でも今までのは無駄では絶対ないんだし、辞めたらまた前に戻っちゃう気しない?☆*゜私そう思って日記書き続けたんだよね♪あちこﾁｬﾝ,私は試練乗り越えれば乗り越える程結果がついてくると思うんだ!だから頑張ろうよヽ(･∇･)ﾉ目指せスレンダー美女!!笑

そうだねー、徹底して頑張って数週間で体重にいい変化あるほうが達成感あるよね…みぃにゃんも昔炭水化物抜きして短期で何キロか痩せて嬉しかったけど、朝、身体が動き辛いほどにだるくなって止めていきなり普通食にしたらすぐもっどったような…。同じような事繰り返して(痩せて太っての繰り返し)
結局遠回りばかりしてるから、今度は最終目標まで一貫して痩せたいよ♪ピチtee＆ローライズ着こなしたいよ！今までそんなの無理だったし。上半身痩せてても下半身いつまでも太いからね。まだ薄着の季節まで期間あるから焦らず着実に！
★あちこ氏もぴったりサイズジーンズ、すんなり穿けるプロジェクト立ち上げましょー★

おお☆*゜
頑張れ頑張れぇ!!
気合入れなおして頑張ろう☆*゜私も一緒に頑張る!!
いいお母さんだね｡ﾟ+.d(ﾟ▽ﾟ*)ﾟ+.ﾟ家族が応援してくれると食事とか自然に油系が減ってたり,気遣いがうれしかったりするよね。

←マムもダイエット応援してるんだ〜、ダイエットしやすいやん。やたらと反対、食べろ食べろ、って言うかと思えば、デカ尻って…実家のマムもデカ尻のクセしてさー。野菜大目で食べてると実チチは「あれ(ご飯)で子供産めるのか?!」って実チチもあーた、仕事辞めて１０�以上太って医者から痩せろって言われてても散歩もサボり気味な実チチにも言われたくないぞ！って思った。まだ子はいないけど、安産したいから体脂肪減らして体力筋力付けて、45キロまでキタら、成功フォト撮るのだ！また運悪くちょっと太っても見て頑張れると思うんだ〜。
★ストレスない程度に美味しいものお食べなされ。踏み台昇降で燃やせばいいさ。

こんばん♪
そっかぁ、ちょっと食べ過ぎちゃったのかい？？でもあんまり気にしないで☆*゜次改善すればいいんだよ!!明日気をつければ大丈夫さ☆*゜私も寿司とかおととい食べたけど、昨日気をつけたらプラスマイナス０じゃん♪だから落ち込むなぁヽ(･∇･)ﾉ
長く考えようよ♪
リエータ効果朝昼飲んでるんだし、効果でないわけないと私は思うよヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ

=�。�=　ふにゃ？
ローカロ生活だったからストレスあったんかにゃ？！過食してもすぐに身になっちゃうわけぢゃないから(２週間ぐらいで調節すればいい)あんま凹むなや。ローカロより適度
に美味しいもの毎日食べて運動するのがあちこ氏に合ってると思うべ。責めるのはおよしなはれ。

メチャ久しぶりぃ〜♪♪(*>ω<*)ついに後２日かぁ・・・。メチャ緊張やケド楽しみやねっっ!!!あたしも順調に体重減ってきてるよぉ★☆ミ彼氏とも仲直りできましたっ(●^∇^●)vありがとぉ♪♪ホンマにお互ぃ頑張ろなぁ!!!んにゃらまたきます〜〜(*´∀`*)/”

先週豚足が半額だったから２パック(脚２本分)買って、ほんとはレンジで2〜3分でいいらしかったけど、軟らかく食べたいから圧力鍋で煮たよ♪とろんとろんで美味しかった〜♪…だけど食べてからカロリー調べたら１個(脚1/2)800�台あってびっくりした！調べてから食べるんだった泣；
★省エネ…怖いね。筋肉減って無いといいけどね。体脂肪が減ってるといいけど…。ちょっとずつ普通食に慣らさなきゃね。

わかるよ!!リバウンドしやすい体でも痩せれるなら痩せたいって思っちゃう･･･私今日から食事は今のままでエクササイズをもっといっぱい時間かけてやろうと思って♪量も増やしたんだ。ちょっときついけど、きついって思えば思う程効果がある気がして☆*゜
春服かっこよく着こなせるようになろ!!!
てか、生理きたよ｡ ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ ｡よかったぁ･･･あちこﾁｬﾝこそ寒天効果は絶対あると思うよ☆*゜食物繊維だし!!目標に近づけるように頑張ろうね!!

私もかなり焦ってる･･･だってあのグラフ見てぇ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡停滞期やばすぎ･･･落ち込むよ;;
早く５０�に近づきたい･･･まだまだだけど,春までに絶対痩せたくて;もっときつくしないといけないのかな。

やっぽ(ﾟ▽ﾟ*)♪
痩せるまで外食しない!?すごいわ−!!
尊敬します。。。
でも外食って�思った以上に食べちゃうからね;;炭水化物食べたい♪

沖縄まだ行ったこと無いんだーって…実は飛行機も無い;乗り物酔いしてたから旅行疲れが嫌なんだなー、行ってみたら楽しいのは知ってる♪海外じゃなくていいから暖かい沖縄、土地柄、人もほんわかしてて和みそうな気がする★
あちこ氏の体重減も確実なんじゃないかにゃー♪今ローカロリー食だから、ゆっくり普通食に戻さないとね…。
みぃにゃんもやっと来た痩せ期の波に乗りたい！

にがりかぁ☆*゜
いい事聞いちゃった!
でも名前の通りあんまり美味じゃなさそうだね；マグネシウムを摂ると炭水化物を取りたくなるのが収まるんだね!!食品でも探してみる☆*゜
あちこﾁｬン食事制限メッチャ頑張ってるんだねぇ!尊敬するわｗ私なんてさっき寿司食べてきちゃったよ；炭水化物の塊を･･･笑
でもおいしかった☆*゜

最近、みぃにゃんも無性に…が顔出したりする…。でもしらたき(100ｇ6�！)と、豆腐を煮てしのいだのは昨日のお昼。テイカロでしのげられたらいいけどね。
☆ほんわか暖かくなっての旅行って生きてる感が高く感じられそうだね♪痩せて旅行行きたいねぇ☆

食事すっごい押さえめだねぇ、ふらふらしないでにぇ〜☆