服を着ないで計った結果がコレでした。嬉しい！
ついに６２キロ突破したんだ～。
いつもは服着て計ってるからね・・・。

朝：バナナ半分

昼：ご飯（茶碗一杯）、卵焼き、ポークランチョンミート

夜：なし

やっと生理が終わってきた。
産後一発目だったからか、血の量ハンパじゃないって。
お腹も腰も超痛かったし。
それで二日も日記さぼった。

朝：なし

昼：チャーハン、おやき（野沢菜）

夜：ミネストローネ

朝：なし

昼：インスタントラーメン、カレー

夜：キャベツ千切り

運動：骨盤引き締めヨーガ（午後一回、

朝：うどん、ご飯（茶碗一杯）

昼：そば、かぼちゃコロッケ

夜：カレー

朝：インスタントラーメン、ご飯（茶碗一杯）

昼：パン

夜：すきやき

朝：りんご１個

昼：インスタントラーメン、ご飯（茶碗一杯）

夜：

運動：骨盤引き締めヨーガ（朝１階、