うーたん☆さん、もうすぐライン切りそうですね。私はまたもや今月も泳いでおります(笑)
今日のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝもある意味ﾀﾞｲｴｯﾀｰには危険が高すぎですね（汗）
でも明日からまた頑張ります。
私もミネラルウォーター取り入れようかな?
お通じが良くなりそうですよね。

mameko☆さん＞
そうですね！
そう思えば気がラクですね(^-^)
地味で減っていた方が体にも負担がかからないような気もするし♪

停滞期ですか？
省エネ時期なのかな？
でも全体のグラフで見るとどんどん減ってるから、あまり一気に減りすぎてもリバウンドするって思ったらどうでしょう？ｗ

お〜!!ﾊﾁﾞﾒﾏｼﾃ。
条件検索してきたら同じような感じでしかも目標が高いﾋﾄ発見っ。
心強いです〜☆
ｱﾀｼは3/26に友人の結婚式なんです。ｻﾎﾞってて太っちゃって・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘましょうねー！

こんにちは。
ヾ(〃･ω･)ﾉわぁ！キレイに右下がりしてますね。うーたんさんにちゃんと付いて行かなくっちゃ！

青汁は私は只今ﾌｧﾝｹﾙを注文するかどうか検討中です。今月は赤字決定なので(＞ω＜;)
ﾌｧﾝｹﾙｽﾄｱのお姉さんが青汁をりんごｼﾞｭｰｽで割るとおいしいと言っててお試しで飲んだらすんなり飲めたので朝ご飯ﾒﾆｭｰに加えたい気持ちいっぱい。
でもきなことか牛乳とかも朝採りたい体に大事な食品なのでいろいろ挑戦してみたいですね☆

こんにちは。
本当に本当にご心配おかけしました<(_ _)>
でもなんとか復帰してまいりました！ココまで来たら今度はダイエット頑張らなくっちゃと気合入ってます!
　
　ﾊﾞｰｹﾞﾝって私の憧れなんですけど、ｱﾄﾋﾟｰ持ちの敏感肌にはなかなか着れる服が無くて辛いですね。単に太っててｻｲｽﾞがないってのもあるかも(・Θ・;)アセアセ…

今日は私も朝久しぶりに納豆食べました。ﾋﾟﾙﾕｰｻﾞｰは血栓症対策に納豆を食べるといいみたいで、これからも頑張って食べ続けます★
ところで青汁ってﾌｧﾝｹﾙとかDHCのですか？また教えて下さい。

こんにちは。
レスありがとうございました。
(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
今はかなり凹んでて何が原因だったかも分からなくなっちゃってるよ。
昨日は母に八つ当たり＆号泣。
一昨日も号泣。
どうにかなっちゃってるかも。

頑張らなくっちゃってもがいてるんだけど進めなくて沈んでる感じです。

私も今日は雑誌とお茶持って半身浴でﾘﾗｯｸｽ＆ﾃﾞﾄｯｸｽしてみたら気持ち楽になるかな・・・

こんにちは。
(*'▽'*)わぁ♪1月目標クリアですね。すごい！
そして2月は50kg切りですか!?すごい。
私は何とか1ヶ月1キロペースで落として以降とは思っているのですが…今月は悪夢のバレンタインがあるんですよね。ちょっと心配です。
んが！私もそれを言い訳にしてふとるなんて事をしないように気合いいれて頑張ります！

ちょこぶたさん＞
おはようございます！褒めていただいて嬉しいです！！(^-^)でも私は気を抜くとアッという間に体重が戻るので気を抜かないように頑張りたいと思います！！

こんにちは。
すごい！うーたんさんのグラフってキレイな右下がり。それにつけて私は(ﾉω≦､)ｴｪｰﾝ!!
自分の甘さに自己嫌悪です。
来月こそはうーたんさんを見習って頑張ります。
かならず付いてきます!

はじめまして！書き込みありがとうございます。ソニックっていうのは超音波の美容器具で、脂肪を溶かすって聞いたので通販で買ってみました。美顔目的で使ってる人の方が多いかも。私は運動嫌いだし、ただのマッサージも辛いので、気が向いたら専用ジェルを塗って足に当ててます。まだ数日しかやってないので効果は「？」ですが＾＾；「スリムソニック」で検索するとすぐ見つかりますよー。

こんばんは、はじめまして！お返事遅れてすみません。
書き込み、ありがとうございました、とても嬉しいです(≧▽≦）

ダイエット始めたばかりで、もう早速体重動いて減っていってますね〜♪
順調に行くと良いですね、応援しています♪

お互い、頑張りましょうne！！また遊びに来させて下さいね（≧▽≦）

あるこいりすさん＞
おはようございます♪私の場合、食事以外であまり水分を取らないので食事の時はなるべく意識して飲むようにしているんです。血液をサラサラにするには水が一番いいと聞いたので、基本時に水を飲むようにしていますよ(^-^)

メニューにミネラルウォーターを入れているってことは意識して水を飲んでるのかな？
としたら毎食どのくらい飲んでるの？
私、全然水を飲まないので私もメニューに入れるようにしようかな。

こんばんはー。今日から始めたんですね。よろしくです。
私も一度はかなり落としたのに、あれよあれよという間に増えて今の状態です。頑張りましょう！