書き込みありがとう！今、食欲が普段の倍で、超ピンチなのです。ところてん、腹持ちもお通じも良いとは！試してみます！！

ごろさんｱﾘｶﾞﾄｳ！
本当ＢＢＳで励まされると楽しいし嬉しいです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で始めた日記も違う楽しみが出来て毎日ｺｺを覗くのが凄く楽しくなりました。
頑張って日記続けます
今日はまだ測定してないので、これからお風呂に入って計ってきます！

こんばんは☆
挫折しそう??頑張って！　食べたいと思う時は食べた方が良いと思いますよん。(気持ち量は少なめにね。)今すぐに痩せる必要はないんだし、時間をかけて、じっくりと。私なんて・・・ｷｰﾌﾟしてるだけで効果全然でてないし！(笑)
私は三日坊主派なんだけど珍しくこの日記だけは続いているの。
BBS仲間ができて書くのが楽しいからなんだけどね。
痩せたい気持ち満々だけど食べるの我慢してたらｽﾄﾚｽ溜まるからできる時だけにしています。
そうやってると自然と食べる量も減ってきて間食も普段10食べてたとしたら3〜5で満足できるようになったし。
とりあえず頑張って日記続けて下さいなっ☆

こんばんは!
心配してくれてありがとうです☆だいぶよくなりました！
я�йさん 順調ですね！私は太らずも中々減らないので手詰まりです。皆のをみてるとまだ私は自分に甘いなぁと実感します。
寒いと動かなくなるし・・・。
私もﾄｺﾛﾃﾝ食べて見ようかなっ。

ごろさん
風邪大丈夫かな？
早く良くなるといいですね！
風呂上りは新陳代謝の影響で減るんですか〜ｗ
勉強になりました。
そうですね時間を決めて計ったほうがいいですねｗ
やっぱり気分がいいので入浴後にします(*^^*)

KikiLala☆さん
そうなんですｗ
生理終了が待ち遠しいです(*^^*ゞ

久しぶりです。こんばんは☆
私も風邪を引いてしまいました・・・。
今まで全然大丈夫だったのに一気に食欲がなくなってまだ完治してません。
ところで
←←下がるとは体重&体脂肪が減るって事かな？(違ってたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)
お風呂上りは身体が温まっているので代謝が良く、普段より体重&体脂肪が減りますよん♪
たぶん体重計の説明書に測るのに良い時間が載っていると思います。
でも毎日お風呂上りに測ると決めていれば問題ないんじゃないかな？

ここ二日間の減りがすばらしいですね！生理が終わればヤセ期なので、数日後が楽しみですね♪

ろばさん、いつも書き込みありがとう！
お陰でガゼンやる気がでますｗ
(^人^)感謝♪

すごい痩せてる！
やったね！
頑張ってキープしてね！

生理の時は我慢時って感じですねｗ
早く１週間たってくれるのを待ちます(*^^*ゞ

私は、生理のとき体重減らないっていうのは最近知りました。。言われてみれば確かにそうなのよね。。けど、ほんとか嘘かは判らないけど、生理中って太らないとも聞いたことがあるよ（＾＾）

昨日体重計に乗った時に1週間前のメモリを見たら57.5�･･
そこまで太ってたとは・・
ﾌﾟﾛﾌ修正しなき(^^;;

ろばさん心配してくれてｱﾘｶﾞﾄ！
今日はﾀﾞｲﾌﾞ楽になりました。
ﾀﾞｲｴｯﾄと共に体力もつけなきゃですね(^^;;
お互い頑張りましょう！

風邪大丈夫ですか？
早く体調良くしてくださいね。。
私も運動不足気味。。
お互い運動も取り入れて体力つけてダイエットに励みましょーね！