何とか復活しまし
た！心配してくれて
ありがとうね♪ほん
と、腸に細菌入って
たみたい（笑）苦し
かった・・。全部出
すために身体ががん
ばったんだねぇ。今
度はすごい食欲です
（笑）なんとかセー
ブできるといいけど
な。静さんも体力付
けとかないとウイル
スや細菌に負けちゃ
うよ！食べて動いた
らいいじゃん、ね！

静さん、立ち入ったこ
とを聞いてしまって、
スマンです。許してち
ょ？　ところで、幻の
57�になっちまったよ
うです、あっしは。ま
たまた目標が、ピュー
って遠くに行っちゃい
ましたが、気長にbunら
しくお気楽にダイエッ
トを楽しみまっす。静
さん、今月もよろしく
ね(^_-)-☆

今月もよろしくで
す！今は体調が悪い
ときからのスタート
ですが・・だから今
日より体重増えると
思いますが（笑）
ま、今までどおり地
道にがんばろうか
な。と！今年中に目
標クリアしたい
わ・・。何ヶ月同じ
目標なのか私（笑）

うちはカレーは「こ
くまろ」！にSBブレ
ンド。シチューは
「圧力鍋で煮込ん
だ」やつ！すべて私
の好み♪あた夫は
「なんでもいい」こ
だわりのない男。ラ
クかも・・。bunの食
べ方気持ちわかる♪
あははは！なんかリ
ゾット風やね♪

静さん！私って通か
い？そういってもらえ
るとうれちーです。ち
なみにうちは、カレー
がハウスです。どーで
もいいか。それから、
医者?!って、大丈夫で
すか？

シチュー（●＾o＾●）
食べたいよー!!!私のシ
チューの食べ方は主人
いわく変わっていて、
いつも変な目で見られ
てます。それはね、ま
ずスプーンにごはんを
とって、それをシチュ
ーの中に、ドボンす
る、この繰り返し。そ
れがとーーっても、幸
せ(^^♪これってやっぱ
り変かな？あーーー
ー、静さ〜ん、シチュ
ーが食べたいよー!!!

きゃー！シチュー大
好きぃ！もう何杯で
もいけちゃいます
（笑）２日目はチキ
ンライスを作って耐
熱皿に入れ、シチュ
ーをかけてチーズを
載せてオーブンへ。
簡単ドリアにしてし
まいます〜！こげた
チーズがたまらん！
病院やだね。でも行
かなきゃ行けないと
きは上手にお付き合
いだね。ダイエット
だって気持ちが負け
てなかったらだいじ
ょぶだよね♪私も仕
事がんばるです♪

静さん風邪だいじょ
ぶ？室内と室外の差
が激しいとやばいよ
ねぇ。気をつけなく
ちゃだわ！私もスカ
ート買ったら・・驚
くほどサイズが増え
てました！がーん！
正直迷ったんだけ
ど・・だってやせる
つもりだからこんな
の買ってちゃダメな
んじゃ？って思っ
て。でも実際問
題・・今着るものが
ないんだもん！(号
泣）泣く泣く買いま
したけど、悔しいね
（笑）少しでもサイ
ズダウンできるよう
にがんばるぞ！来年
中には！（長っ！）

静さん、ご心配おかけ
しました。日記に書い
たとおりで、イヤなも
のと付き合っていかな
いといけないみたいで
す(;_;　ところで、静
さんも目!喉!と、忙し
いですね、大丈夫です
か？私は、目にアレル
ギーをもっているの
で、静さんの日記を読
んでいるだけで、目が
かゆくなりそうです
(~o~)　それから、１
�分出るといいですね
(*^_^*)

義母も長年の腰痛に
悩まされてて、脅か
されてきたよ
ぉ・・。「ヘルニア
になるぞ」って(^^ゞ
なんか年とともにど
んどん治りが悪くな
ってる気がする。運
動不足だから筋肉が
しょぼいのね・・。
治ったら一から鍛え
なおすぞ（笑）そう
そう、ダイエット食
って結局食べちゃう
んだよ追加を。お腹
にたまる低カロリー
食、探さなくちゃね
ぇ。

ナゼ？体重計の謎だ???
おーいっ、責任者出て
こ〜い!!bunも体重計
を買うのに迷ってしま
うっちゃ。どないしよ
〜〜〜静さ〜〜〜ん。

私も計算してみた！
２３．１４・・。だ
けど私も「太り気
味」だわ（笑）ほん
と、６０ｋｇ付近を
うろうろしてばっか
り・・脂肪が減って
ないからだよね。運
動したいよぉ！また
腰がぶり返してる
の・・。もういやに
なってくるわ(^^ゞ

３ｋｇ大丈夫だ！一
緒にがんばろう！気
をつけて動かないと
冬場は減りが遅いよ
ねぇ・・。せめてう
んぴは定期的に出し
たいね。やっぱり食
生活と運動？腹筋？
コーラックのＣＭみ
たいに健康的には行
かないね（笑）

コルセット、ブラボ
ーですね！すっごい
ラク！でも筋肉が怠
けそうです。痛みが
消えたら外してねっ
て先生にも言われた
し（笑）でもしょっ
ちゅう病院のお世話
になって懐が痛い
わ。健康第一です
ね！みんなで風邪を
引かないように注意
しましょうね！！
うがいうがい！！

静さんのおうちは、転
勤族なのですね。うち
の主人は転勤したくっ
ても、ちーっちゃな会
社なので、ずーっと現
状のままなので、ち
と、つまらないと思っ
てしまいます。海外勤
務なーんて憧れてしま
うわ。でも現実はきっ
といろいろと大変なん
でしょうね、ご苦労も
理解せずに軽はずみな
発言、すまんです(;_;
　それから60�の壁っ
て、すごいよね、私も
苦しんでます。ホント
手強いヤツだ!!負けず
にがんばりまっしょ
い！