なる程！ドレッシングを工夫して、普段のサラダをより美味しく満足出来るモノにするって事ですね(｀・ω・´)美味しいものって心も満たしてくれるからいいですよね〜＊私は今キャベツを１玉食べきる為にスープにしてるんですけど、日が経つにつれしんなりしちゃって・・歯ごたえのあるものが食べたいですw
ドレッシングは中東風にしましたか？＾＾

こんにちわ。

おおー！
増えもせず素晴らしい！

私もがんばろっと。

「おいしいドレッシングダイエット」ってどんなのですか？良かったら教えて下さい＊
私も今月目標達成出来ないと来月から更にきつくなります... あと4日でどれだけ落とせるか、それを楽しもうと思います(^^)

書くだけだと量が少なく感じるかもしれないですけど実際は結構食べてますよ(^^;)しかもケーキとかカロリーが凄いんです(-_-;)100g400kcal以上とか。全粒パンも1枚(25g)62ですし・・消費カロリー増やさなきゃ！(;_;)

初めまして
コメントありがとうございます＊

私は運動しないと痩せられないのに運動しない日に限って食欲が膨らんじゃいます(T^T)
15日で-1kg、私も目指します！
こちらこそよろしくお願いします。

初めまして！
コメントありがとう御座いました。

フィットネスクラブの高級体重計・・
誤差なさそーーーー。

コアリズムで腰振りまくって醜い腹を何とかしたいと思ってます。

宜しくお願いします。

こんにちは☆
ｱﾀｼは運動が大嫌いなので、食事制限ﾀﾞｹで行こうと思っています。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ怖いですが、、
ﾌｨｯﾄﾈｽ通える方尊敬です♬

こんにちは。お返事ありがとうございました☆
仲間が出来ると楽しい♬
あ、通勤新宿ですか？近い近い☆
ますますうれしいです。
ｱﾀｼは井の頭線駒場東大前です^^
小田急だと代々木八幡なんです〜

あっちから来ました(^^　よろしく～

はじめまして。掲示板から来ました。
私も×1、子供あり、です☆
良ければ絡んでください＾＾

光望心さん初めまして
（__)闇うさといいます。３０で、ゴスロリの格好をしております。
よろしくお願いします

光望心さん初めまして。年齢が近いと親近感が。どうぞよろしくお願いしますね。