○●朝ごはん●○サラダ・たまごスープ・おかず
○●昼ごはん●○
○●夜ごはん●○
○●間食●○
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●ダイエットのためにしたこと
朝→なわとび20分
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○●コメント●○
最近なかなかダイエットに専念できず↓↓
また頑張ります
○●朝ごはん●○納豆・ご飯
○●昼ごはん●○パン・サラダ
○●夜ごはん●○
○●間食●○
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●ダイエットのためにしたこと
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○●コメント●○
昨日部活行ったら筋肉痛・・・(´_`。)グスン
二ヶ月でこんなに衰えるとは・・・
○●朝ごはん●○おにぎり・サラダ
○●昼ごはん●○メロンパン一個
○●夜ごはん●○そうめん・サラダ・からあげ
○●間食●○桃
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●ダイエットのためにしたこと
縄跳び・腹筋
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○●コメント●○
朝騒がしくて体重量り忘れる↓↓
明日はちゃんとはかる!!
夏休みは受験とダイエット両立させ
たい(。・ω・。)
頑張ります☆★
去年の春休み51kg→47.5kgまで痩せ
てまた部活引退して戻り始めました
(´_`。)グスン