頑張れ受験生(o・ε・o)

日付
822 ()
48.4kg

眠いー(●´ェ`●)
明後日からがっこうだ↓↓


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○●朝ごはん●○サラダ・たまごスープ・おかず   
○●昼ごはん●○
○●夜ごはん●○
○●間食●○


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●ダイエットのためにしたこと
朝→なわとび20分


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○●コメント●○
最近なかなかダイエットに専念できず↓↓
また頑張ります


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48.4kg

○●朝ごはん●○納豆・ご飯   
○●昼ごはん●○パン・サラダ
○●夜ごはん●○
○●間食●○


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●ダイエットのためにしたこと


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○●コメント●○
昨日部活行ったら筋肉痛・・・(´_`。)グスン
二ヶ月でこんなに衰えるとは・・・


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日付
89 ()

○●朝ごはん●○おにぎり・サラダ   
○●昼ごはん●○メロンパン一個
○●夜ごはん●○そうめん・サラダ・からあげ
○●間食●○桃


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●ダイエットのためにしたこと
縄跳び・腹筋


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○●コメント●○
朝騒がしくて体重量り忘れる↓↓
明日はちゃんとはかる!!


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日付
88 ()

今日は大学のオープンキャンパス行ってきた↑↑
学食安っ!!!
そしてついつい食べ過ぎる(*-μ-`*).゚。.


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87 ()
48.5kg

○●朝ごはん●○サラダ・スープ   
○●昼ごはん●○ミニオムライス・あんぱん 食べすぎ(*`皿´*)
○●夜ごはん●○サラダ・餃子・野菜なべ
○●間食●○いろいろ・・・


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●ダイエットのためにしたこと
縄跳び
腹筋

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○●コメント●○
間食しちゃった↓↓
後悔しんような生活しなきゃ(●´ェ`●)


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日付
86 ()
48.5kg

模試やらなんやらでちょっとあいちゃった↓↓
もっとがんばれ自分!!(>_<)


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日付
83 ()
48.5kg

○●朝ごはん●○サラダ・スープ   
○●昼ごはん●○カレーちょっと・春雨スープ
○●夜ごはん●○煮込みハンバーグ・野菜スープ・野菜天ぷら
○●間食●○チョコ・桃

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●ダイエットのためにしたこと


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○●コメント●○
今日は油っぽいものいろいろ食べちゃった↓↓
明日は模試だ゚(ノД`゚)゚。


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82 ()
48.9kg

○●朝ごはん●○サラダ(豚肉)・味噌汁・お茶 
○●昼ごはん●○サンドイッチ・パン
○●夜ごはん●○おにぎり一個・サラダ
○●間食●○ちょこ・キャラメル

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●ダイエットのためにしたこと
縄跳び・腹筋

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○●コメント●○
昨日食べ過ぎて増えてる!!(。´Д⊂)
今日からまた頑張る!!!!


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今月の目標

夏休みは受験とダイエット両立させ
たい(。・ω・。)
頑張ります☆★
去年の春休み51kg→47.5kgまで痩せ
てまた部活引退して戻り始めました
(´_`。)グスン