ゲスト さん
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こんばんは☆
こっちにも北部に行けば雪があるんですけど、やっぱ雪質は悪いんですよ(￣−￣)また長野に行きたいよう！
私の場合、自由になりたくて結婚したんで実家にいる時よりはかなり遊んでマス(^O^)結婚相手や就職先によって全然自由度は違うと思うのですが、そのへん恵まれてるので遊びまわてれるんですが、やっぱ遊べるときに遊んどかなきゃ！という思いは一緒ですヽ(｀▽´)/...で、遊び続けて３年、そろそろ「孫！孫！！」と周りがうるさくて鬱陶しく感じている今日この頃デス(￣−￣)
おはようございます☆
元々スノボやってたんですが、ゲレンデでスノースクートに出会ってからはスクートonlyデス〜。雪山近くに住んでる方々って「スキーしかしたことない！」って人多いような気がします。んで、めちゃめちゃうまいんですよ！！あ〜雪山にこもりたいヽ(｀▽´)/
京都旅行ですか！？いいですねぇ(^O^)おいしいものたくさんだし、開放感で食べちゃいそうですけど、たまには息抜きも必要ですよね！！
ただいまで〜すヽ(｀▽´)/無事に帰ってまいりましたぁ。や〜長野、あったかかったデス(*´ェ`*)滑ってると暑いぐらいでした。けど、こっちに比べたらやっぱかなり雪よかったですよ！（って、比べるとこ間違ってますが...）今私はスノースクートという、スノボにハンドルがついたようなものがあるんですがそれにハマっててめちゃ楽しいですよぉ！オススメです(^O^)体中筋肉痛で、しかも食べすぎで太って帰ってくるけど・・・
はぁ、ダイエットがんばりマス(x_x;)
こんばんわ☆
私は運動かな。。。まず学校に行く前にあるある大辞典であってた３分間運動と通学を歩きにかえたりしてみたら、少しは減りましたよ！！私は食事にはあまり気を使ってません（＾＾；）特にあるある運動は体がぽかぽかしていいですよ！！
こんばんわ☆
おからはあんまりおかれてませんよね。おからがあれば、ぜひ試してみてください！！
ダイエットはあまりダイエットしてるっていう実感がないから、めんどくはないんですけど、ちょっと書き込むのがめんどくなった感じです（−−；）でも
ぴっかさんから返事を頂いて、自分でダイエットが順調なことに気づきました。だから、またがんばってみます
！！本当にありがとうございます（＾＾）
こんばんは☆
一口100回噛みはＴＶで芸能人さん（←誰か忘れた！）が一口300回噛んで痩せたって言ってたのを自分なりにアレンジしました(^^;確か平山あやちゃんではなかったと思うのですが...芸能人の間で流行ってたんですかね！？きっと300回は続けられないなと100回に減らしました。大食いには即効果がありましたよ！焼肉なんかはかなり大変でした！アゴの筋肉痛で(^。^;)悩みのタネはいつの間にか忘れてしまってることなんですよねぇ。かなり意識しないとすぐ忘れちゃいます！絶対いいハズなのに...でもそれで一回胃がちっちゃくなってしまえば、それからはダイエットが楽になりましたよv(｀皿´)ノ
長野へは明日の夜出発しますっヽ(｀◇´)/カゼひかないように、いっぱい着込んでいきますっっっ！！
はじめまして(^O^)身長と目標体重がほとんど一緒なのでお邪魔しましたヽ(｀◇´)しかも今度の土日に滑りで長野に行きます！！（←関係ないデスね(^^;）私もすごく大食いで普通の男の人よりも食べてたせいで、一時期は６０キロあったこともありました(>_<")こんな私ですが一緒に頑張ってもらえたらうれしいデス(*^_^*)
こんばんわ（＾＾）
でわ、おからの作り方を紹介します☆
１、フライパンにおからをいれ、全体に広げて中火にかけます。
２、こまめにかきまぜながら水分をとばします。
３、パン粉のようにサラサラになれば出来上がり！！
☆こげやすいので注意してください！！
あとはそのおからを使って、煮物やコロッケなど、好きなように調理してください（＾＾）ｖ
ちなみに私は、いつも煮もので食べてました（＾＾）
こんにちわ☆お返事ありがとうございます（＾＾）ｖ
ぴっかさんは一人暮らしか〜。うらやましい（＞＜）私も一人暮らしがしたかったんですけど、お金がなくってあきらめました(泣）だから、私は自宅からですね（＞＜）でも、自宅だったらお菓子などが買いだめしてあるので、ついつい間食してしまいます（＞＜）今日は特にやばい！！
ちなみに私は今年の４月から大学１年なんですけど、ぴっかさんは高校と大学どちらが楽しいですか？？