200gから600gを上下してる毎日です 57kgを切れないもどかしさはあるけど 諦めないよ~ん(私)
朝 ウインナー2本 目玉焼き ご飯 味噌汁 鮭 昼 びっくりドンキー 間食 練乳あずき氷 夜 排便 ○ 水 △ ゴルフ打ちっぱなし かなり汗をかいた 夕方愛犬と50分ほど散歩
57kgを前後して この2ヶ月停滞しています。 当初の目標は58.0なので 目標は達成しましたが 今後新たに目標設定して頑張ります。