２００ｇから６００ｇを上下してる毎日です ５７ｋｇを切れないもどかしさはあるけど 諦めないよ～ん（私）
朝 ウインナー２本 目玉焼き ご飯 味噌汁 鮭 昼 びっくりドンキー 間食 練乳あずき氷 夜 排便 ○ 水 △ ゴルフ打ちっぱなし かなり汗をかいた 夕方愛犬と５０分ほど散歩
57kgを前後して この２ヶ月停滞しています。 当初の目標は５８．０なので 目標は達成しましたが 今後新たに目標設定して頑張ります。
ゲスト さん
