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日記
りお
コメント
り
目標 60キロ
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1
3
全期間
2006年3月
2006年2月
2006年1月
3
月
30
日
(
木
)
60.8kg
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3
月
29
日
(
水
)
61.2kg
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3
月
24
日
(
金
)
61.4kg
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3
月
23
日
(
木
)
61.4kg
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3
月
22
日
(
水
)
61.6kg
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3
月
21
日
(
火
)
61.8kg
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3
月
20
日
(
月
)
62.0kg
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★朝：なし
★昼：
★夜：
★間食：
★運動：
起床後--パワーヨガ ５分
★お通じ：○
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
土日は生理が始まったので、安静日って事で^_^;
運動、半身浴はお休みしました。
そして、食事もけっこう食べました。
でも、生理がはじまったせいか、体重は維持。
また今日からがんばりまっす。
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今月の目標
ダイエットを始めて40日になりま
した。グラフ的に見れば順調なの
かもだけど、やる気を持ち続ける
のが難しいと改めて思ってます。
でもがんばるぞ。。
ゲスト さん
