やっと５６キロ台へいきましたよー！と言ってもまだ５６．８だけどね。結婚式までになんとか痩せなきゃ！がんばるぞー！こしょうさんも玄米ご飯など取り入れて頑張ってますね。見習わないと！私はヨーグルトくらいであまりダイエット食していないから減りがいまいちなのかな？子供の残りは食べるのよ〜くわかります。私もほんとそれにやられますから。。。お互いがんばりましょう！！

こしょうさん右に同じく、ダイエットで食事量を減らすとあたしもすぐに便秘がちになってしまいます。豆乳ジュースとお水を多く飲むように心がけて何とか乗り切っています。でも、12月末から『あるある・・』を見て､自分は酢が当てはまると感じ豆乳から酢に変えたら、ひどい便秘に悩まされ、結局は豆乳に戻してしまいました。やはり、体質もあるのでしょうね、なかなかTVのようにはうまくいきません。そう言えば豆乳に含まれるイソフラボンも取り過ぎると良くないとか。どれを実行したら一番良いのか､やはり試行錯誤の日々ですね。

こしょうさんの書き込みをみて元気倍増です！これから！ですよね。ほんと２月からはエアロビもして燃焼系でがんばるぞ！！お互い気長にまいりましょうー（＾＾）

お返事ありがとうございます！スキムミルクは癖があってう〜〜ん？って感じだったのですが過去に一番サプリよりも何よりも痩せれたのがスキムミルクヨーグルトダイエットだったのでまた再度チャレンジすることにしました。やはり朝、晩をヨーグルトにしなかったのが駄目なのかもしれない。。明日からまた変えてみようかな？！

はじめまして。BBS書き込みありがとうございます。昨年5月末より最後のダイエットと思い励んでいます。ダイエット当初は夕飯にプロテインを利用していて、1ヶ月後位からじわじわと効果が表れていますが、何せあたしはアルコールが大好きでして、週末はついついダイエットを忘れがち。年末年始と誘惑にも勝てずじまいでした。こんなわたしですが、一緒に励ましあい、健康的にダイエットが出来るよう頑張りましょうね。

初めまして！こしょうさん。私も最近ダイエットをはじめました。子供がいるとなかなか思うようにダイエットできないのはよくわかりますよー。二人いるのでうが子供が食べ残すともったいないと食べてしまったり、運動もする時間が減るしね。でも最近はこのままじゃヤバイと子供共々一緒に体操したり体動かす機会をつくるようにしてます。私はこしょうさんと同じで二人目妊娠中に１０キロ以上増えて産後に減ったのはわずか２キロ弱です。その後はなかなか減ったり増えたり。今度こそ本気でダイエット成功させるぞー！と意気込んでます。お互いがんばりましょうね。