おはようございます＾＾

私は、生理のときって特に普段とあまり変わらなくて（笑

運動とか普通にやってた気がします・・おなかは便秘なので常にはってる状態なんですが(〃▽〃)今はお茶飲んだり、マッサージしたり一応努力はしてます・・・（なかなか改善されませんが；；）

でも生理終わるころから、痩せ期に入るってよくいいますよね！
だから私は生理が来ると結構うれしかったりします☆痩せ期くるかなぁ〜って！！実際、生理後痩せたかっていうと、体重は減ったんですけど、すぐ戻ってしまいました＞＜
痩せ期といえども、気を抜いてはいけないのですね('A`)

こんばんは！

こちらこそ、長続きできるように一緒に頑張りましょうね！！
エンジェルさん、体脂肪、激減ですね＠＠
うらやましい。。。
私は体脂肪がなかなか減らなくて。。。体重もなんですが(;´▽｀）

運動とかは、何かされてるんですか？＾＾
私は散歩に毎日行くようにしてます！犬と一緒にガシガシ歩いてます！今は寒いので、外に出るまでが結構つらいんですけどね。。＞＜

はじめまして！掲示板に来て下さってありがとうございます♪
私と、体重、身長、体脂肪がﾒﾁｬﾒﾁｬ近いですね！！なんかウレシイですｗ
励ましあって、一緒にダイエット頑張りましょうね♪♪
これから←(・_・┐)))チェックしますよ　
(ΦωΦ)ふふふ・・・・