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*はっち*   6/12 00:27

こんばんわ〜!
夏まで、まだまだ時間あるからがんばろーね☆
世の中のかわいい服を着まくろうww

tenon   6/11 23:04

こんばんは♪
カカォちゃん身長高いね!私より10cm近く高いわ、うらやましぃです☆ダイエット成功させたら絶対いろんな服似合うね!
最近停滞気味みたいだからつらいと思うけど、この時期越えたらまた減りだすはずだからがんばりましょ☆では〜

☆花☆   6/07 21:06

おひさしぶりです☆★
テストが終わって復活しました(`・ω・´)
これからまたよろしくです♪♪

☆ぷんちん☆   6/06 00:34

ぉかえりぃなさぁぁぁぃ!体重増えなくてよかったですねぇぇ!今月も一緒に頑張りましょ☆☆

恋菜   6/04 21:21

☆・:.,;*(。・ω・。)ノ オカエリ ヾ(。・ω・。)`*:;,。・★修学旅行楽しヵったみたぃでょかったですねェッ(*〃∀`*)
体重も増えてないってょかったじゃぁなぃですヵぁッ(*〃∀`*)たくさん歩いたりしたからかなァッ??(ノ'∀`ヽ)今月も一緒にダイエット頑張ろうねェッ(*ゝωб*)

tenon   6/03 14:37

こんにちは〜
&お帰りなさい〜
修学旅行、楽しかった上に体重も増加しなくて良かったですね!
馬鹿食いとか言いつつも、きっと無意識にセーブしてたんじゃないでしょうか?また頑張っていきましょう☆

恋菜   5/29 17:21

コンニチワ...φ(´C_,`*)
ダイエット順調ですヵ??(ノ'∀`ヽ)
σ(ゝc_,・me)も修学旅行までぁとちょっとなンでスパートかけてます…((笑...キツイ……

  5/26 21:58

部活にお風呂後の運動とがんばってますね。でもチューハイは・・・私は我慢してりんご酢+炭酸水飲んでます。

☆ぷんちん☆   5/21 21:44

すごぃ!順調に減ってる!!私は、昨日食べ過ぎちゃって増えちゃった・・・

tenon   5/21 11:24

こんにちは〜
がくんと落ちてますね!おめでとです☆筋トレとかすっごい頑張ってるのが判りますよ〜

えち   5/21 01:15

こんばんは☆
高校生さんなんですねー。部活で運動もしてるみたいだし、今のまま夜の炭水化物をスリムトップスに変える生活してたらきっと健康的に痩せますよ〜!わたしも高校生のころSTでがんばりました。でもあれから4年。。すっかりリバウンドして、今またST使ってがんばってます。無理しないように気長にがんばりましょぉー。

ひろし   5/20 12:54

高校生にはきついかもしれんけど、とりあえずお菓子をやめることから始めてみてはいかがでしょう?

tenon   5/17 23:28

カカォさんはじめまして。書き込みありがとです〜
ホントだ、今の体重ほぼおんなじですね!一緒にがんばりましょー☆
テストですか〜中間とかですかね?頑張ってください☆勉強してると動かないのにストレスはたまって、ついつい何か口にしたくなっちゃいませんか…?

ひろし   5/17 21:43

はじめまして。体型とすれば多分自分の方がぶ〜で〜ですが、男なので体脂肪は低いです。自分はもっと食べてますが、間食やお菓子は一切たべていません。あと激しい運動もしんどいので1時間歩くしかしていません。食べたいものより、腹持ちいいもの食べたほうがいいでっせ〜

ryoryoryo   5/16 19:59

はじめまして。書き込みありがとうございました。私は1週間前までスリムトップスは朝と夜に使ってました。昼だけは好きなものをおなかいっぱい食べてました。最近は夜だけスリムトップスつかってます。毎日の食事も気をつけたいですがなかなか難しいですね。お互い頑張りましょうね!