キープなんとかって感じだよぉ(ﾟ◇ﾟoi)すぐ戻りそうで怖い毎日････笑
寒天入れてコーヒー飲むといいのかぁ☆*゜いい事聞いた♪今度試してみるね!!
生理前は本当に減らないよ↓だから気落とさないでねん！！

おぉ！！なんでだぁ(ﾟ◇ﾟoi)ビックリした!でも前えりこﾁｬﾝ言ってたじゃん☆*゜一回５０台行ったならすぐ戻るって♪だから気落とさないでヽ(･∇･)ﾉ
原チャリ楽だよね!!私も乗り回してる♪車ももう初心者マークとれちゃったし･･･でも怖いからつけてる日もあるとか。笑

おめでとう！！！
やったじゃ〜んヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノキープ頑張れぇ！！！
なんかうれしいよ☆*゜同じ感じだし♪

あ！！あと食べたもの書き出すとか,朝夜体重量るとか食べすぎてないか目で見る事が出来るからお勧めヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ目で見て体で感じて言葉に出すと体は覚えるよ♪ダイエットって３ヶ月続けると体がダイエットモードにちゃんと完璧になれるんだとよ♪
私３月の下旬までに５４�目指すっていう結構過酷なんだけど,でも諦めないでやるから,えりこﾁｬﾝもやろ〜よ！！｡ﾟ+.d(ﾟ▽ﾟ*)ﾟ+.ﾟ

はいほい！！
キープ＆減量頑張りますヽ(･∇･)ﾉ
生理前は痩せにくいんだよ♪私もそうだったから☆*゜日記がそれを証明してるぞいヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ落ち出したのもやっぱ終わってからだし,気長に♪
私一足先に髪真っ黒だよ〜(ﾟ◇ﾟoi)笑
夏は金パだったし･･･若いよねぇ･･･笑

おはよ☆*゜大丈夫だったよぉヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ心配した程増えてなかった♪
６０�ぴったりかぁ!!!メッチャおしいね(ﾟ◇ﾟoi)きっとすぐなれるさ！！今月私も５７�目指してるけど,結構今月スローペースなんだよねヽ(･∇･)ﾉどうしよう；悩

ありがとぉぉ!!
感謝です･･･えりこﾁｬﾝももうちょっとじゃぁん!!
遠征したよ〜♪
今年も春に北海道とか色々行く予定なの☆*゜夏もね!!お金かかるけど今回は貯めといたお年玉で･･･笑
今日食べ過ぎたから明日が怖いよ;;マジ不安。でも食べれてうれしかったヽ(･∇･)ﾉ

やっほい♪書き込みありがとよぉ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡うん。切り替えて頑張る事にしたよ☆*゜ストレスで太ったら嫌だしさ；結果がついてこないとやる気が･･･ね。笑
ライブかぁ☆*゜楽しみだねぇヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ私も春と夏はライブ三昧だよ♪♪城ホは去年夏行った!!広かったわ〜･･･

やっほ☆そうなの〜まだガッコあるんだよ↓来週でおわるんだけど、１月中に終わってるとかかなりうらやましぃ^＾
プールの受付のバイトかぁ！あたしはファミレスだよ。今日は暇だったけど忙しいときは動きまくって大変だけど、ダイエットだ〜と思うと頑張れちゃう♪ゆぅちも夏のビキニ、彼氏があたしを横において自慢できるように絶対痩せるぞぉ〜！！さて、明日のテスト勉強…（^＿^)ノ

やっぽヽ(･∇･)ﾉ
昨日縄飛びできなかったのかぁ!!じゃぁ今日頑張らなきゃねぇ☆*゜停電大丈夫だったか!?プールって痩せるよね!!でも泳ぐと骨格をきにしちゃうしなぁ･･･今年は夏ビキニ着るぞぉ！！違

かもねかもね！！笑
なんかリアルでうれしいよ♪
駅が近いと終電まで人は通るからねぇ(´･(00)･`,,)ちょっと恥ずかしいよね；でも昼間じゃないしｏｋｏｋ♪私も縄跳びやりたいな〜☆*゜

１１時半！？メッチャ遅いねぇ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡気をつけて飛ぶんだよぉ!!
そう！山田優ﾁｬﾝダイエット頑張る事にしたのヽ(･∇･)ﾉ効果出るといいけど,山田優ﾁｬﾝ信じて頑張ってみるよ☆*゜笑

ひさしぶりぃ！最近忙しくて遊びにこれなかったよ>＿<
体重減ったね〜☆ドカッと減ったらいったんその体重を体に定着させないと少しの油断で戻っちゃうからね…ゆぅちも気をつけてるよ↑でも日曜お菓子食べすぎでちょっと戻った汗　今テスト期間直前だし、やっぱ勉強もだいじだから無理せずダイエットもはげむわぁ〜☆

えりちゃん、おひさぁ★いーなぁ。１キロ減キープじゃん！！私は行ったりきたりだよー♪・・・。こまったなぁ。とりあえずキープ目標に励みます。

お!!縄跳びいいねぇ☆*゜私もやりたいけど,ヒザが悪くてあんまり跳ねられないんだよねぇ；羨ましい!!
カーゴパンツはすごいうれしかったよ♪
やる気でたぁヽ(･∇･)ﾉ