ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
アドレス、ちゃんと表示されてませんでしたね・・・
http://homepage2.nifty.com/
WM/calorie.htm
上記つなげてコピペしてください…（汗；
またまた書き込みありがとうございました！
カロリー計算は、外食・コンビニ食のときは表示を見て、それ以外の場合は
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
ここで計算したりしてますよ☆
えりこさんも着実に減ってるじゃないですか♪
占い、私ちゃんとしてもらったことってないんですよー。
一度占い師さんに占ってもらいたいです☆★
うん♪ありがとう(ﾟ▽ﾟ*)♪気楽にいかないとやってらんないよね;少し増えただけでも落ち込む癖直さなきゃだぁ;;
占いいいなぁ☆*゜
２月の後半ってもうすぐじゃん!!楽しみたねぇヽ(･∀･)ﾉ!!!磨きをかけなきゃだぁ☆*゜
ファイト〜オゥ!!笑
おっはよ♪
おぉ!!減ったんだぁ｡ﾟ+.d(ﾟ▽ﾟ*)ﾟ+.ﾟやったじゃぁ〜ん☆*゜
おめでとう！！
私は増えてしまったよ；たいした事ないのに異常に落ち込み；笑 でも１�とか増えたわけじゃないしまたがんばるよ♪♪
今日もまた服見てきてやる気出してくるわ!!笑
プリン寒天お試しアレ★ちゃんと運動取り入れてて偉いね！！基礎代謝UPだね！私はチャリくらいしか運動らしきことしてないし・・。でも、雪に気をつけて縄跳びしてくだされ（＾＾）！！外は寒いし厚着で跳ぶのだよん
はじめまして！
先日は書き込みありがとうざいました☆
ほぼ同時期にダイエット始めたのですね♪
同じくらいの時期にはじめた仲間がいるって励みになります（・υ・）
お互いがんばりましょう！
おはよ〜ぉ＾＾
あ、なんか香水の話わかる…あたしもよく悩むもん（笑）
ちょっとおせっかいになっちゃうかもだけど、「食べたい」を我慢すると体が節約モードってゆうかエネルギーを溜め込んじゃうらしいんだ>_<朝〜昼、昼〜夜をおなか空かずさにすごせる食事を心がけてるよ！！あ○ある大辞典のHPに載ってて、油分をちょっと摂ったほうがいいみたい☆実際にやったらホントに満腹感が続いたんだ〜（ゆぅちはね）☆
長々ごめん！早く痩せ気くるとい〜ね〜♪
おはよぉヽ(･∇･)ﾉ
もうすぐ生理だといいねぇ｡ﾟ+.d(ﾟ▽ﾟ*)ﾟ+.ﾟいつもは生理とか面倒だからなるべく来てほしくないけど,ダイエット中は話が別だよね。笑 間食がなくなるだけでも相当違うし,頑張れてるよね♪
早く来い来い痩せ期だね(ﾟ▽ﾟ*)♪
おっす★バイトおつ〜！！私のお薦め寒天はミルクプリンです。多量の牛乳に寒天粉溶かして市販のプリンを一緒に溶かし固める！！プリン１個なのに嵩増しになる！！甘くてプリン風味でお薦め★間食したくなったらいいよ♪ 私も今痩せにく〜い時期です（１ヶ月に１度の・・・）ふぅ〜辛抱強く我慢します★
こんにちわぁ！！
かきこありがと〜＾＾ゆぅちは今日大台割りました☆快挙です（泣）今生理前ですか〜あたし今回生理始まってから急激に減っったんで、えりこちゃんもガクッと体重落ちたら良いね*^_^*
一緒に頑張ろっ！！
甘いものを我慢できるようになってきたかぁヽ(･∇･)ﾉやったじゃん!!進歩だぁ☆*゜
痩せ期のくせに私努力が足りないせいか痩せてこないよ↓頑張らなきゃ!!!
わぁーい♪おはよう！えりこちゃんありがとう☆めっちゃ嬉しかったです♪ｱﾔはとっても心が弱いんです。。。すぐに挫折してしうので、今回は違うｱﾔだぞ！と思ってはいるのですが？一緒に頑張りましょー☆
痩せ期は生理終わるくらいから始まるって聞いたよぉヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ明日の朝から黄体ホルモン?だかが３日目か４日目で出るのが止まるみたいで,痩せやすくなるみたい☆*゜
リエータっていうのは,マイクロとほとんど一緒☆*゜違うのは名前と値段くらい。笑 リエータの方がぜんぜん安いんだよぉヽ(･∇･)ﾉ置き換え毎日は辛いからやらないけど、調節で使うとかなり便利だと思うさ(ﾟ▽ﾟ*)♪
そーね★そーね★笑 急になれなれしくなるけど、タメ語で話します（＾＾）そぅそぅ、夜ね・・・空腹が襲ってくるのよ。。これが乗り切れればダイエット成功者だって分かっているのですが。。そゆとき寒天飲むのは手かもしれないね★なんかおいしい寒天レシピ発明したらおしえてねん！！私も日々開発しまーす★