こんにちは！ブーツGET
出来てよかったです
ね。そしてコートまで
も！！お買い物って凄
く楽しいですね☆私も
痩せてきて嬉しくなっ
て色々買っちゃいまし
た。痩せた自分にご褒
美♪なんて言い分けし
ちゃって。色んな意味
でダイエットしてると
お金かかっちゃいませ
んか？私は貧乏になり
ました。自分で買わな
かった食材を買ったり
するんだもの・・。


久々に会ったお友達に
痩せたこと気付いても
らって良かったねー！
かなり励みになるもん
ね♪良かった×２
(^^_）♪

こんばんわ。カキコあ
りがと！便秘と無縁と
は、うらやましい。ぬ
か玄は、２０００円前
後で、顆粒タイプと錠
剤（粒）タイプと２種
類あって、食後に飲み
ます。

コンバンワ〜★
私もお菓子からなか
なか離れられません
（≧д≦）。つい
買ってしまう。
重ね着しても着デブ
にならない体型！私
も早くなりた〜
い！！ガンバリマ
ショ★

ミルクさん　
こんばんわ。私は最
近　禁断のコンビ二
の出入りを減らした
よ。でも最近１００
円ショップにはまっ
てしまってよく１０
０円ショップに行っ
て駄菓子を買ってま
す(←だめじゃんね
〜）
食欲の秋到来だぁ

コンニチワ★
身長、目標体重、年
齢も似てる〜、と
思って嬉しくなって
カキコしました！
私も50kgのところに
壁があります（´д
｀；）。
今月こそは壁を突破
するつもり！
一緒にガンバリマ
ショ★ヨロシクデ
ス！

はじめまして。カキコ
ありがとう。そして、
お褒めいただき、あり
がとうございます！体
重、体脂肪殆どおんな
じたね。目標まで！一
人じゃないと、ダイエ
ットの励みになりま
す。これからも、一緒
に頑張ろうね。どう
ぞ、宜しく。「ぬか
玄」って、玄米の栄養
を簡単に摂取できるよ
うにしたものです。も
のすごい便秘だったの
が、実家の両親に勧め
られて飲みはじめた
ら、解消されるように
なりトイレに立てこも
る？！事が無くなった
の。薬局で購入できる
ので、お勧めだよ。で
はでは、またお邪魔し
ま〜す。

こんばんは！始めまし
て。掲示板から飛んで
きましたー。最近停滞
気味で（いや、リバウ
ンドしてる・・）落ち
込み気味です。身長も
目標も似てるので一緒
に頑張ってもらえたら
なって思ってカキコし
てみました。よろしく
ね☆

あーこさん、カキコ
ありがとうございま
す(^v^)　今月3kgも
落とそうとしてるな
んてスゴイですね！
私は今生理後だし、
ずっと停滞してた体
重が変動してるから
痩せれる時期なのに
食欲が出ちゃって思
うようにいかないん
です(>_<)　秋のせ
い？！　あっ、私も
コンビニは毎日行か
ないと気がすまない
から新商品チェック
してますよ（笑）お
すすめありますか？
ってこんな事ダイエ
ット中に聞くのはダ
メ？！見たら目標数
値も似てるしこれか
らも色々と情報交換
しながら頑張ってい
けたら嬉しいです♪

ミルクさんはじめま
して。目標に共感し
たのでカキコしてみ
ました。
私は最終目標-７ｋｇ
をめざしてます。今
月は-３ｋｇ落とした
いなって考えてるん
だけど・・・・。秋
ってお腹すいちゃう
んですよね。コンビ
にいくと新商品とか
出ていたりして誘惑
に負けそうになっち
ゃう。本当に「食欲
の秋に打ち勝たなき
ゃ！」ですよね