おはよん！ひろじで
す。アドバイスありが
とです。一応STプラス
なにか食べてるのでし
ゅが・・・最近普通の
食事でSTも取ってて
（笑）意味ないじゃ
ん！みたいな。少しづ
つ意識改善できるよう
にしてみるの
ら・・・。順調に減っ
てますネ☆がんれ〜〜
そのイキでしゅ！ひろ
じもデブリンリンに負
けないようにがんばる
じょう♪でわまったに
〜♪

最近天気良いよね〜！
毎日公園に行ってるん
だけど、お昼寝してく
れなくって困っちゃ
う。まぁ起きる時間が
遅いせいもあるんだけ
ど・・・笑。めまい治
ったそうで良かったで
すね♪お互い運動頑張
りましょうね！

こんちわっ！娘は厳密
に言うと2歳7ヶ月で
す。近いですねぇ♪そ
うそう、周りはそろそ
ろ２人目を考えてたり
しますよね〜。うちは
最近、１人でいいかな
〜なんて思い始めてま
す。また考えも変わる
かもしれないけどね。
まぁ、いつでも出産も
出来る体に戻しておき
たいですよね♪ふらつ
き気味なのは治りまし
たか？早く良くなって
下さいね。ではでは！

はいさい！
沖縄に旅行の予定です
か！いいね〜。水着う
んとセクスィ〜なもの
着てね（笑）ひろじも
生まれてこのかた水着
なんか着たことない
よ！学校で着たぐら
い。ひろじも今年は水
着着れるようがんばる
わん。ＳＴはサボりギ
ミでした。今日からま
た本腰入れてがんばり
まうす。テヘ＊

体重に変化が無い時で
も、サイズが落ちてる
と嬉しいですよね♪頑
張ってる運動の結果で
すよね！私も頑張るぞ
ーっ！

あけましておめでとう
ございます。今年もよ
ろしくですっ！リバウ
ンド、、、私もしてま
す。今日から頑張りま
しょうね〜♪私、運動
をずっとさぼってるか
らやらなきゃ・・・

こんにちは。暖かいお
言葉ありがとう。なん
とか踏ん張って頑張ろ
うと思います。私って
本当に精神的に弱いな
ぁと実感しまし
た・・・本当にありが
とう！運動頑張ってら
っしゃるのですね！ゆ
っくりだけど絶対に効
果が出るので頑張って
下さいね♪

こんにちわんこそば☆
整体行ったんだ♪ひろ
じも、骨盤がゆがんで
ると自分で思ってて。
ばんざいしたら、両腕
の長さが違うんだも
ん。だから、今自分
で、できる骨盤矯正体
操してるよ！ゴムチュ
ーブを骨盤にまいて、
体操するんだけ
ど・・・。言葉で言え
ないやあ（＾−＾；で
も、骨盤を正しい形に
すると、痩せるってよ
ん♪がんばろうじぇ
い！！！整体ひろじも
体験してみようかな〜
〜☆

こにゃにゃちわ〜〜☆
ひろじです。【６】同
盟からやってきました
よ〜☆ひろじもグロー
バル昨日から始めてる
ので、同士だ！！とな
んか親近感をもってし
まったの（笑）お互い
かんばろうねん♪でわ
でわ、まったに〜

こんにちはっ！停滞期
かな？落ちていく時が
必ずあるから、引き続
き頑張って下さいね♪
いつでも綺麗でありた
い・・・恋のパワーっ
て凄いです。

こんにちは。頑張って
ますね〜！リンゴって
腹持ちするし、お通じ
も良くなってなかなか
いいアイテムですよね
♪私がやってる運動
は、ステッパー＋筋ト
レ数種です。ステッパ
ーで汗かいて体重落と
して、筋トレで体を引
き締める、そんな感じ
でやってます。今年中
では目標達成が無理そ
うなので、来年も引き
続き頑張ろうと思って
ます〜！

コンニチハ。
メッセージアリガトウ
ゴザイマス。
１２月になって、気を
取り直して・・・と思
ってたんだけど、何だ
かもう、最悪な食べっ
ぷり、飲みっぷりで、
最近、書くのも恥ずか
しくって、どつぼには
まってます（−−；）
このままではヤバイと
思いつつ・・・食べて
しまう自分が・・・
嫌！！！（＞＿＜）
リンゴって、身体にい
いらしいよね。いいな
ーぁ♪
今日は何とかマクドを
逃れられたよ・・・で
も、フードコートをさ
まよう姿・・・おそら
く探してたのでは？！
（反対側にマクドがあ
ったので、気付かなか
った？！）

いえいえー。こちらこ
そお互い頑張りましょ
う！私は、まずは半身
浴です★

こんにちは！はじめま
して。金時と申しま
す。私も今月３キロお
としたいです！体重も
近いですね！お互い頑
張りましょう！

φ(｀∇´)φカキコカ
キコ♪ <(_ _*)> アリ
ガトォ がんばろうね
〜お互いに！！やっぱ
り昨日は服を買いに行
っておもったよ〜ヤバ
イ！！って