おはよん！ひろじで す。アドバイスありが とです。一応STプラス なにか食べてるのでし ゅが・・・最近普通の 食事でSTも取ってて （笑）意味ないじゃ ん！みたいな。少しづ つ意識改善できるよう にしてみるの ら・・・。順調に減っ てますネ☆がんれ〜〜 そのイキでしゅ！ひろ じもデブリンリンに負 けないようにがんばる じょう♪でわまったに 〜♪
最近天気良いよね〜！ 毎日公園に行ってるん だけど、お昼寝してく れなくって困っちゃ う。まぁ起きる時間が 遅いせいもあるんだけ ど・・・笑。めまい治 ったそうで良かったで すね♪お互い運動頑張 りましょうね！
こんちわっ！娘は厳密 に言うと2歳7ヶ月で す。近いですねぇ♪そ うそう、周りはそろそ ろ２人目を考えてたり しますよね〜。うちは 最近、１人でいいかな 〜なんて思い始めてま す。また考えも変わる かもしれないけどね。 まぁ、いつでも出産も 出来る体に戻しておき たいですよね♪ふらつ き気味なのは治りまし たか？早く良くなって 下さいね。ではでは！
はいさい！ 沖縄に旅行の予定です か！いいね〜。水着う んとセクスィ〜なもの 着てね（笑）ひろじも 生まれてこのかた水着 なんか着たことない よ！学校で着たぐら い。ひろじも今年は水 着着れるようがんばる わん。ＳＴはサボりギ ミでした。今日からま た本腰入れてがんばり まうす。テヘ＊
体重に変化が無い時で も、サイズが落ちてる と嬉しいですよね♪頑 張ってる運動の結果で すよね！私も頑張るぞ ーっ！
あけましておめでとう ございます。今年もよ ろしくですっ！リバウ ンド、、、私もしてま す。今日から頑張りま しょうね〜♪私、運動 をずっとさぼってるか らやらなきゃ・・・
こんにちは。暖かいお 言葉ありがとう。なん とか踏ん張って頑張ろ うと思います。私って 本当に精神的に弱いな ぁと実感しまし た・・・本当にありが とう！運動頑張ってら っしゃるのですね！ゆ っくりだけど絶対に効 果が出るので頑張って 下さいね♪
こんにちわんこそば☆ 整体行ったんだ♪ひろ じも、骨盤がゆがんで ると自分で思ってて。 ばんざいしたら、両腕 の長さが違うんだも ん。だから、今自分 で、できる骨盤矯正体 操してるよ！ゴムチュ ーブを骨盤にまいて、 体操するんだけ ど・・・。言葉で言え ないやあ（＾−＾；で も、骨盤を正しい形に すると、痩せるってよ ん♪がんばろうじぇ い！！！整体ひろじも 体験してみようかな〜 〜☆
こにゃにゃちわ〜〜☆ ひろじです。【６】同 盟からやってきました よ〜☆ひろじもグロー バル昨日から始めてる ので、同士だ！！とな んか親近感をもってし まったの（笑）お互い かんばろうねん♪でわ でわ、まったに〜
こんにちはっ！停滞期 かな？落ちていく時が 必ずあるから、引き続 き頑張って下さいね♪ いつでも綺麗でありた い・・・恋のパワーっ て凄いです。
こんにちは。頑張って ますね〜！リンゴって 腹持ちするし、お通じ も良くなってなかなか いいアイテムですよね ♪私がやってる運動 は、ステッパー＋筋ト レ数種です。ステッパ ーで汗かいて体重落と して、筋トレで体を引 き締める、そんな感じ でやってます。今年中 では目標達成が無理そ うなので、来年も引き 続き頑張ろうと思って ます〜！
コンニチハ。 メッセージアリガトウ ゴザイマス。 １２月になって、気を 取り直して・・・と思 ってたんだけど、何だ かもう、最悪な食べっ ぷり、飲みっぷりで、 最近、書くのも恥ずか しくって、どつぼには まってます（−−；） このままではヤバイと 思いつつ・・・食べて しまう自分が・・・ 嫌！！！（＞＿＜） リンゴって、身体にい いらしいよね。いいな ーぁ♪ 今日は何とかマクドを 逃れられたよ・・・で も、フードコートをさ まよう姿・・・おそら く探してたのでは？！ （反対側にマクドがあ ったので、気付かなか った？！）
いえいえー。こちらこ そお互い頑張りましょ う！私は、まずは半身 浴です★
こんにちは！はじめま して。金時と申しま す。私も今月３キロお としたいです！体重も 近いですね！お互い頑 張りましょう！
φ(｀∇´)φカキコカ キコ♪ <(_ _*)> アリ ガトォ がんばろうね 〜お互いに！！やっぱ り昨日は服を買いに行 っておもったよ〜ヤバ イ！！って
ゲスト さん
おはよん！ひろじで
す。アドバイスありが
とです。一応STプラス
なにか食べてるのでし
ゅが・・・最近普通の
食事でSTも取ってて
（笑）意味ないじゃ
ん！みたいな。少しづ
つ意識改善できるよう
にしてみるの
ら・・・。順調に減っ
てますネ☆がんれ〜〜
そのイキでしゅ！ひろ
じもデブリンリンに負
けないようにがんばる
じょう♪でわまったに
〜♪
最近天気良いよね〜！
毎日公園に行ってるん
だけど、お昼寝してく
れなくって困っちゃ
う。まぁ起きる時間が
遅いせいもあるんだけ
ど・・・笑。めまい治
ったそうで良かったで
すね♪お互い運動頑張
りましょうね！
こんちわっ！娘は厳密
に言うと2歳7ヶ月で
す。近いですねぇ♪そ
うそう、周りはそろそ
ろ２人目を考えてたり
しますよね〜。うちは
最近、１人でいいかな
〜なんて思い始めてま
す。また考えも変わる
かもしれないけどね。
まぁ、いつでも出産も
出来る体に戻しておき
たいですよね♪ふらつ
き気味なのは治りまし
たか？早く良くなって
下さいね。ではでは！
はいさい！
沖縄に旅行の予定です
か！いいね〜。水着う
んとセクスィ〜なもの
着てね（笑）ひろじも
生まれてこのかた水着
なんか着たことない
よ！学校で着たぐら
い。ひろじも今年は水
着着れるようがんばる
わん。ＳＴはサボりギ
ミでした。今日からま
た本腰入れてがんばり
まうす。テヘ＊
体重に変化が無い時で
も、サイズが落ちてる
と嬉しいですよね♪頑
張ってる運動の結果で
すよね！私も頑張るぞ
ーっ！
あけましておめでとう
ございます。今年もよ
ろしくですっ！リバウ
ンド、、、私もしてま
す。今日から頑張りま
しょうね〜♪私、運動
をずっとさぼってるか
らやらなきゃ・・・
こんにちは。暖かいお
言葉ありがとう。なん
とか踏ん張って頑張ろ
うと思います。私って
本当に精神的に弱いな
ぁと実感しまし
た・・・本当にありが
とう！運動頑張ってら
っしゃるのですね！ゆ
っくりだけど絶対に効
果が出るので頑張って
下さいね♪
こんにちわんこそば☆
整体行ったんだ♪ひろ
じも、骨盤がゆがんで
ると自分で思ってて。
ばんざいしたら、両腕
の長さが違うんだも
ん。だから、今自分
で、できる骨盤矯正体
操してるよ！ゴムチュ
ーブを骨盤にまいて、
体操するんだけ
ど・・・。言葉で言え
ないやあ（＾−＾；で
も、骨盤を正しい形に
すると、痩せるってよ
ん♪がんばろうじぇ
い！！！整体ひろじも
体験してみようかな〜
〜☆
こにゃにゃちわ〜〜☆
ひろじです。【６】同
盟からやってきました
よ〜☆ひろじもグロー
バル昨日から始めてる
ので、同士だ！！とな
んか親近感をもってし
まったの（笑）お互い
かんばろうねん♪でわ
でわ、まったに〜
こんにちはっ！停滞期
かな？落ちていく時が
必ずあるから、引き続
き頑張って下さいね♪
いつでも綺麗でありた
い・・・恋のパワーっ
て凄いです。
こんにちは。頑張って
ますね〜！リンゴって
腹持ちするし、お通じ
も良くなってなかなか
いいアイテムですよね
♪私がやってる運動
は、ステッパー＋筋ト
レ数種です。ステッパ
ーで汗かいて体重落と
して、筋トレで体を引
き締める、そんな感じ
でやってます。今年中
では目標達成が無理そ
うなので、来年も引き
続き頑張ろうと思って
ます〜！
コンニチハ。
メッセージアリガトウ
ゴザイマス。
１２月になって、気を
取り直して・・・と思
ってたんだけど、何だ
かもう、最悪な食べっ
ぷり、飲みっぷりで、
最近、書くのも恥ずか
しくって、どつぼには
まってます（−−；）
このままではヤバイと
思いつつ・・・食べて
しまう自分が・・・
嫌！！！（＞＿＜）
リンゴって、身体にい
いらしいよね。いいな
ーぁ♪
今日は何とかマクドを
逃れられたよ・・・で
も、フードコートをさ
まよう姿・・・おそら
く探してたのでは？！
（反対側にマクドがあ
ったので、気付かなか
った？！）
いえいえー。こちらこ
そお互い頑張りましょ
う！私は、まずは半身
浴です★
こんにちは！はじめま
して。金時と申しま
す。私も今月３キロお
としたいです！体重も
近いですね！お互い頑
張りましょう！
φ(｀∇´)φカキコカ
キコ♪ <(_ _*)> アリ
ガトォ がんばろうね
〜お互いに！！やっぱ
り昨日は服を買いに行
っておもったよ〜ヤバ
イ！！って