こんにちわ。最近飲
みっぱなしの日々で
す。ストレス気味な
のですがお月が帰っ
たので頑張ろうと気
合い入ってます。そ
うなんですよね朝は
気合い入るのに夜に
は明日から・・・っ
てなっちゃいます。

はろはろさんの土
日、実にいい日記で
す(笑)　土日は解禁
日ですもんねぇ♪あ
たしも今から今週末
はどの飲み屋に行こ
うかとアレコレ考え
てます。

頑張ってますね〜昨
日食べて飲んだため
増えてます（汗）彼
が白ワインを購入し
てきました。飲んで
みたら飲みやすくて
デイリーワインらし
く値段も手ごろでし
た。ビンで買うと480
円ぐらいって言って
ました。彼が買って
きたのは三ℓの箱型
ワインでボタンを押
すと
ワインが出てくる仕
組みになっていま
す。それが家でやり
たくて買ってきたの
ではないかと（笑）
私もそれにつられて
沢山飲んじゃいまし
た。

コチュジャンも美味
しいですよねぇ。で
も甘いのであたしは
そこにカイエンをま
っぜまっぜ。　あた
しも自分のサイズ確
認用のワンピあるん
です。一番細いとき
に体にぴったり合わ
せて自分でお直しし
たもの。たまにそれ
を着て体型チェック
するの(笑)今回のダ
イエット前に来たと
ころ、入るには入る
けど、犯罪に近いも
のがありました
ね…。

豆板醤、こんどやっ
てみよ。ばにいさん
って、辛党ですねー
ぇ。ちなみに私はコ
チュジャンが好きで
す♪。

カラアゲ便乗。にん
にく醤油＋ちびっと
豆板醤。(←漬ける時
にね)うまいのよコレ
がっ。ちなみにあた
しの味覚だから…。
豆板醤の独特な風味
がたまりません。

こんばんわ〜私もニ
ンニク醤油のから揚
げ大好きです。この
間ニンニク醤油に片
栗粉のから揚げにし
たの。水曜と土曜に
飲んでも良いと決め
ました。飲むのも楽
しみのひとつですも
のね。飲まないにこ
した事ないけど
（笑）

昨晩、飲んじゃった
(笑)近所にコジャレ
た居酒屋がオープン
したんですもの。
久々の生ビール、ま
じうまでしたっ。ま
たこれからの平日5日
間はアルコールなし
で頑張るつもりで
す。週末の楽しみの
為に…♪

はじめまして。掲示
板からやってきまし
た。最近はもっぱら
ビールばかり飲んで
ます。昨日は誘惑に
負けて飲んでしまい
ました。今夜は飲ま
ないでがんばりま
す。彼（同棲中）が
ビール好きなので誘
惑に勝てずにいま
す。だから週に二回
ぐらいは飲んでいい
ようにしています。
頑張りましょうね〜

こんばんは。はじめ
まして。呑み助の
会？(笑)を見て、こ
ちらにお邪魔しまし
た。ビールと言わ
ず、焼酎、泡盛、ワ
イン、テキーラ、ウ
ォッカ…とにかくア
ルコール類は何でも
大好き。今は週末以
外、必死で耐えてま
す。一緒に頑張りま
しょうね♪そうそ
う、うちのダーリン
は酒が飲めない人な
ので、誘惑がない
分、助かってるんで
すよぉ。

はろはろさん、はじ
めまして〜。書き込
みありがとうござい
ます♪　嬉しいで
す！
マイクロ効果は結構
大きいみたいです。
あと私は生理になる
とガーンと１〜１．
５ｋｇくらい体重が
増えるので、生理が
来るまでの間、せっ
せと頑張らないと生
理が来た時、凄いシ
ョックなんです！な
ので今必死で頑張っ
てる所です。子供が
食べ残すとついつい
手が出そうになるん
ですけど、それも
「苦しいぃぃ〜」と
思いながら我慢我慢
の毎日なんですよ。
結構辛いです。でも
耐えた後は朝の測定
が楽しみになるので
何とか頑張れてるか
な？という所です。
（笑）　マイクロっ
て高いですよね〜。
ほんとに高い。
（涙）　でも短期間
で・・・そして最後
のダイエット！と自
分に言い聞かせて頑
張ってます。はろは
ろさんも頑張りまし
ょうね〜。また遊び
に来ま〜す♪

スキンケアの本を読む
と、２０代３０代で急
激なダイエットをする
とシワシワになるそ
う。
マズイ。明日から美肌
食を取り入れよう！