私は太っていないときには、みんなぽちゃぽちゃしてかわいいのにと思っていましたが、いざ太ってみると、気に入った洋服が全然ないんですよね。日本のみんながダイエットに熱狂的なのは、大きいサイズの服がないからっていうのもあるかもしれませんね。

サウスビーチさんは、ダイエット修行は初めてなんですか？

ヽ(゜∀゜)ノ ヤタ――――! ね。来月もよろしくね。

もうすぐで今月の目標達成ですねー。私もあ数百グラムなんです！！！はやく７０キロ台とお別れしたいんですけどね・・・なかなか＾＾；

頑張ったもんネ、ご褒美もたまには必要だね。うん。

そうそう、習慣を変えるだけでいいんですよ。自分にとって、一番いい習慣を探し出す。これだけでいんですね。それが簡単にできれば・・・(≡д≡) はあ〜

気持ちが落ち着き、スッキリしました。
ダンナは父親になれてないんですよ。
もう、諦めモードです(-_-;)
　　　　　
ダンナと一緒に行動するとかなりのストレスが堪っていくんですよ。したがって、休みが合わない方が良くて…。

今日は僕チンの園で、お別れ会。一緒に頑張ってきたお母さんとの別れに涙しました。養護学校に行く子や、近くの園に行く子、近くの小学校の特別クラスに行く子…１５名…。
以前、講演にこられた卒園生のお母さんが、養護学校の高等部になると、再会率が高いよって言われました。僕チンの進路もどうなっていくか解らないけど、今出来ること…しっかり取り組んでいこうと思いました(^.^)

ＷＢＣ私も見てましたよ(^^)感動っ

基本的には、
１．炭水化物を２週間できるだけとらない
２．脂肪、タンパク質は多めにとる
３．常温の水を２リットル以上飲む
です。
これから、様子をみて通常食に戻していきます。

すごーく順調ですね。羨ましいです。私もサウスビーチにしようかなって思ったりして（笑）なんか２食置き換えって思ったほど辛くはないけど、やっぱり朝夜食べれない反動でお昼食べすぎちゃうんですよね。すると体もここぞとばかりに一生懸命吸収しちゃうし。お昼をヘルシーにして様子をみてみますが。。。どうなんだろ？１６０パウンドきったんですねー。おめでとう。私も早く追いつきたいです。１５０パウンド台って良い響きですね（笑）

ただいまです〜♪
新婚生活は何の変化もないですね（笑）期末だから旦那の方も忙しくて早朝〜夜中までなんで一緒に居る時間もないし休みも仕事なんで(-公-；)体脂肪率間違えた数字入力してました^^;まだまだ肥満の域なんで少なくしないですねぇ〜体重も･･。まずは体脂肪より体重重視で頑張ります〜♪宜しくです

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
お久しぶりです『ゆちぃ』です☆名前変えて凄い勢いでリバって出戻って来ましたｗｗ
仕事にも慣れて来たのでﾎﾞﾁﾎﾞﾁﾀﾞｲｴｯﾄ生活に戻そうと思ってるんで、またよろしくです☆

お久しぶりです☆
たこ焼きね、私も大好きなんだけど、毎日続くとキツイですよ。お年寄り相手なので、たこ焼きだけど、中身はタコなしで、ウインナーやチーズ、もち、ちくわ、蒟蒻なんですよ♪出来るだけ利用者にしてもらうので、食べるように勧められるのが辛いです(T_T)
痩せたねって言われると嬉しいよね〜♪

みかさん
はじめまして、こちらこそどうぞよろしく。
みかさんのダイエット方法もぜひ教えてくださいね。

初めまして。サウスビーチダイエット、たぶん、私もそれに近いのをやろうとしています。よろしく〜<(_ _)>