おはようございます。
アトキンスはじめることにですのは、思うのですが、アメリカには、日本では考えれないぐらい太っている人が多いと思うのです。でも、いつ、心臓発作で死んでもおかしないぐらい。そういう人は、少々の湿疹がでても、死ぬよりは、ダイエットすると思います。だから、やっぱい、私にあっているのでやります。
だって、2年間ジムも通ったし、毎日、歩いたし、食事も気をつけていたり、たくさんのことをしてきたけど、びた一文痩せなかったんです。アトキンスではじめて痩せたのです。私には、これしかありません。自分の体と相談しつつ、頑張ります。

あ〜♪おかえりなさ〜い(^^)ご旅行楽しかったですかぁ〜？(*^^*)いいなぁ〜私も旅行行きたいな〜♪外で食事すると、炭水化物だらけですよね〜。日本でもそうですぅ。気をつけてお店を選ばないと、「どれを頼んだらいいのだろう？」って悩みます。特にうどん屋、ラーメン屋に誘われるとお手上げです(^^;)

おひさしぶりです。
とうとう、アトキンスはじめました。
やっぱり。これが私にあってると思います。
少々の湿疹は、皮膚科にいけばいいし、体と相談しながらやります。だって、ほんと〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜に痩せたいんですよ。

大変ご無沙汰しております〜！覚えてるかな？

もう６月から日本から妹達そして高校時代の友達が立て続きに来て、その直後に里帰り。帰国後もホームシック＆時差ぼけで何もやる気になれず、気がついたら２キロも増量しちゃいました。

来週からまたニューメキシコに１週間ほど行くので外食が多くなると思うけど、また頑張ろうと思います！

どうぞよろしく！

こんばんは(^.^)
サウスビーチさんの子供さんは２３日から新学期なんですね。僕チンは２４日からなんですよ。
早速、運動会の練習に入ります。行事ごとに弱く、去年は９月頃、顔つきが急に変わってしまい、すごく暴れたりして大変でした(-_-;)
今年はどうなるかわからないけど、親も僕チンも１年成長してるので乗り越えて行きたいなって思っています。

わぁっ、旅行ですね♪
いいな〜♪ 長いこといってないわぁーん。

ダンナ、バイト行きだしたけど、休み多すぎで…イライラしてます(>_<)

こんにちは(^^)200日で20�減、すごいですよね、本当に♪私の2倍の速さですよ〜尊敬ですっ(^人^)玄米生活始まりました☆味があって美味しいです♪しかし、炊くのに時間かかりますねぇ。最初なかなか炊けなくて、炊飯器、壊れてるのかと思いました(笑)いちいち炊くのは面倒なので、一度に３合炊いて、小分けして冷凍してます☆おNEWの炊飯器、なぜシルバーにしたかと言うと、白はたくさん残ってたけど、シルバーはあと１台しか在庫がなかったので♪人間の心理ですかね？(笑)人気あるみたいです☆汚れが目立たなくていいかも〜(おいっ)サウスビーチさんも、シルバーがお好きなんですね♪高級感があって、いいですよね〜(^^)

あらー、バカンスですね、どこ行くんですか？楽しんできてくださいね！私は一足お先に、食欲の秋になってしまいました・・・

２００日記念、おめでとうございマース☆パンパカパーん☆！

ほぼ２０キロですか・・・ほんとがんばりましたね！ほぼコンスタントに月々減量、ってイメージです、サウスビーチさんて。

えっ！サウスビーチさん、理解してあげるんだ、そんないやな人のこと・・・偉いし、大人ですね。私は子供もいなくて自分が子供なせいか、たとえば、大嫌いな姑に会わないよう、逃げ隠れしてなるべく会わないいい訳作ってます。それはそれで、苦労してるのかもですけどね（笑）

おはようございまーす

ふむ！私は基本的に一人行動なんですけど、日本にいても、私もそういう集団化した女性の群れとか子供の群れとかサラリーマンの群れとかが苦手なんですよね…。なんでこんな、好きでもない人々に気を使ってなきゃいかんの！とか、あほらしくなってきちゃって。まあ、さみしくもなるので、どっちがどうともいえないですけどね。

THOMASのべーグル食べてるのですが、ホールウィートっぽい名前が付いてるの、２種類があって、ひとつの方は、繊維が１個につき４gなんですが、もうひとつの方は８gもあります！サウスビーチさんはきっとご存知かもと思ったけど、もしご存知じゃなかったら損なので、いちおう、お知らせにきました。

こんばんはぁ〜(^^)200日目ですね♪おめでとうございますぅ☆継続は力なりっ！私も後を追わせていただきます(え？)(笑)え？玄米って鍋で簡単に炊けるんですかぁ？あちゃー、勢い余って、炊飯器買っちゃいました♪(せっかち)明日から、玄米生活のスタートです☆食欲不振ですか？大丈夫ですか？(T_T)自己中な人って、居ますよね。特に女が集まると、怖いですよねぇ(^^;)私、女ですけど、女性恐怖症ですもん(笑)あ、サウスビーチダイエットの日本版にも、おそばの事は触れてませんねぇ。どうなんでしょ？うどんやそうめんに比べたら、食物繊維が残ってそうだし、体に良さそうな気がしますが･･･？謎ですねぇ。お役に立てず、すみませんですm(__)mペコリッ

おはようございます♪モヤシ好きのイチゴです(笑)なんとか無事に2週間が過ぎました♪結果は2.1�減、まずまずですかね？(^^)今日からは、ライ麦パンや玄米等を徐々に摂り入れていこうと思ってます♪サウスビーチさん、もうすぐ200日記念ですね〜☆

こんにちは

ふうん、日本へは帰る事はないですか？そうですね、子供さんもこちらにいるとなると、ずいぶん事情も違ってきますね。私は夫がかなり年が離れてますし、未亡人になっちゃったら日本に帰ったほうがベターオフなんじゃない？と言われてます。グリンカードはありますが、国籍は日本人のまま。サウスビーチさんは、国籍もアメリカ人に、しました？

こんばんは。
久しぶりです。
体調は、かなり、よくなっており、毎日、地道にウォーキングしてます。アトキンスのときは、運動しなくても痩せてしまうから、こわいです。
でも、体調が戻ったら、また、アトキンスをやりたいです。
それぐらいに、痩せたい気持ちが強いんです。本当にでぶで、何をしても痩せられなかったのが、痩せたから・・・。
サウスビーチをやりたかったのですが、ワイルドストロベリーさんは、近くのスーパーかな？そこで低脂肪チーズとか売ってるから、食材があるけど、うちの近くのスーパーは、本当にないんです。サウスビーチでいう、食材が、だから、アトキンスをとるしかないんですよね。
ではでは、お元気で。

はじめまして。
ダイエットが順調に持続していて、すごいです！
励みになります。
いろいろ参考に私もがんばります！

こんばんは。
CAはそんなに日本人コミュニティー、あるんですね。私も、最初はこの国になじもうとしてたけど、いつごろからか、私は日本人でよいじゃあないの、と思うようになりました。周りの人々もアイリッシュ系はアイリッシュ系なりな、スコットランド系はそれなりな（←うちの夫家族・・・）、家系自慢してますもんね。

私もきのうまた、さくらんぼ買ってしまいました。アイスはけっこう、どうでも良いんですけど、さくらんぼがダイスキすぎるんですよね・・・。ふぅ。