ただいまぁ♪
今さっき母さんの里から帰ってきたぁ↑↑
大自然を満喫してきたわぁ↑↑
今日から８月やし、気持ち入れ替えて健康志向でダイエット頑張るぞぉ！！！！！

朝食
ソーセージ炒め・野菜炒め・ご飯・みそ汁

昼食
みそ汁・ご飯・肉炒め・かぼちゃの煮物・きゅうりの酢の物

夕食

間食
大判焼き・ヘルシアウォーター