こんばんわ。おひさです。
今月も最後はきっちりあわせてきましたね〜
私も筋肉が落ちてるきがする〜
来月は運動ももう少し気合いれていきます。
９月もよろしくです。

はじめまして！
私も昔は3桁の体重でした。以前、さや@さんの日記を更新一覧で見て、お邪魔しました。
さや@さんの文章はなんだか穏やかで、優しい感じでついつい読みふけりました。
気合いと強い心を持ち続けるのって、本当に難しいですよね！
お互いに無理せず、がんばりましょう！！

北海道堪能したのね〜私は大阪いったけど、仕事兼ねてるんで……ハードだった。いや、増えたけど……。
やせ期に期待して今日もがんばるっ！

さやさん、いいですね〜。下がりまくりじゃないですか。私なんてどんどん上がって今人生で最大なんです。更新したくない〜。やっぱ意志の弱い私は食べちゃうからジムですかね〜。

おー偉い！旅行から戻り次第こんなに戻るなんて！すごい！本当に尊敬します！ゆりもチーズは本当に大好きなので、食べだしたらきっと恐ろしい事に・・・赤ワインと合うしねー白カビが好きなんですが。北海道は何でも美味しそう♪しかもちゃんとオレンジライン！う、羨ましい・・・

おはよう　そして　おかえりなさいです。
楽しかった？？美味しいものたくさん食べれたよねぇ〜うらやましいです。私も北海道いってみたい。ルタオのチーズケーキたらふく食いたい。って思ってしまう。体重増量はしかたないよぉ〜旦那さまとの新婚旅行でしょ？さやっちならすぐ落とせるよ！！楽しめたならそれで良しだよね！！

おはよう。
北海道いってきたのね。おいしいものがいっぱいあるんだよね〜。

友人と5年ぶり会ってきますので、今日は楽しんできますね。

こんくらいの増量は・・範囲内でしょ？（笑）

さや＠chanなら、すぐ落とすと思うよー。

初めての増量ラインやない？？

おきゃえりーーー。
ヾ（≧▽≦）ノ☆

どこどこ？？？
北海道の食べ物は？？

どこ？？
どこ？？？
載ってませんやん。

手に白ご飯と箸用意したのに〜
m(*T▽T*)m

ご無沙汰してますー！もー最近ぶっちりぎで過食しているのであえて食生活のカキコを控えている有様なのですが・・・涙　さやさん北海道旅行なんですか？素敵！また是非感想など教えて下さいねん♪　それからお水ってやはり2リットル以上飲んだ方がダイエットには良いですか？？

こんばんは〜♪
北海道、明日からだったんですね!!
台風・・・どうだろう(^-^;)
無事に行けるように祈っときます♪(-人-)

おはようさん　まつＰの写真かい？
目元だけ写して？横顔？？うっへへ
１と３日だね・・・北海道〜でっかいどう〜
スーツケースの中に入れってくれぃ（爆笑）

おはよう。
やっぱり、食事を減らして、歩いているからかなあ？
アトキンスのときなんて、全く、運動しなかったもん。
だって、それでも痩せてくからさ〜。
今が、健康的かも。＾＾

こんばんは〜♪
お片づけ、お疲れさまです(笑)
暑いし、やってるうちに「あ、ここも」「これもやっちゃいたい」ってどんどん大変になりません??
σ(´･ω･｀; )私だけ??

もうすぐ北海道ですね♪いっぱい楽しんできてねっ♪
画像も楽しみにしてます(^▽^)

うんうん
いっぱい見せてね〜画像。
白ご飯持って、さやチャンの画像でご飯食べるから。（笑）

結構、この日記って九州が多いんよねー。
てか、私の周りは九州が多いねぇ〜

さやチャンの近くには日記の友達居ない？
でもね
ゆうぴchanの家まで都市高乗って２時間くらいかかるんよ。（笑）
軽いドライブ気分よ。
ｖ（≧▽≦ｖ）♪