ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ショコラブレッド、美味しかった〜♪しっとりしてるのね。あんまりチョコのパンって買ってくることもないんだけど、ココア生地のパンは甘すぎず美味しかったわ♪
食べすぎ注意なのだ〜
(￣∇￣*)ゞ
北海道は水曜からなのね。楽しみだね〜♪
さやさん、おはようございます！↓の方、アドバイス参考になりました。1ヶ月5キロくらい目指して、がんばっていきます！さやさんの、ダイエット参考にさせてもらいます。結果を見てると、希望が見えてきますよ〜！応援してます。
家の片付け！見習わないと！
忙しさにかまけて、かなりばっちいです；；
少し掃除してくる〜
オヒサ((( *￣∇￣)爻(￣∇￣* )))オヒサ
おおおｗ7月は順調だったのね〜！
わたしは、相変わらずサボりまくりで全然減ってないよ＾＾；ってか、むしろリバしかけました。。。
あぁ、見習わなきゃな〜。
70前半になると、だいぶスリムになった！ってカンジしない？わたしだけかな？わたしがそうなれるのは、まだ先だけど＾＾；
さや＠さんの日記を見ているものですが、気になった書き込みを見たので。。。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ、私は１ヶ月に体重の５％以上を落とすと危険、と見ました。
ですから１００キロなら５キロまでは落としてもいいということになります。。。
さや＠さんも素晴らしいｸﾞﾗﾌですし、リバウンドしていませんよね？
２キロといわずもっと頑張ってくださいね！
横ですみませんでした。。。
はじめまして！32歳主婦です。実は私、102キロあります。さやさん、順調にやせてすばらしいです！テレビで1ヶ月で2キロ以上痩せると、リバウンドの危険が・・なんて聞いたのですが、リバウンドは今のところないですか？さやさんに、つづいてがんばります！
おはようさん。そっか一緒に出てこないのね（尿と・・）
胆石って油物食べるとできるの？
私も食べてると思うが、わからないだけなのかな？人間ドックとか行ったことがない。
今の職場は、健康診断あるけど、今年はパスした。ちゃんとやらないとダメだよね！
そういえばもうすぐ北海道よね！
いいなぁ〜おいら行ったことないんだよね！
新婚旅行ですか？さやっち♪
うっへっへ
まつＰ、しっかりかかりました。くるんくるんです。楽チンなんだよね〜まつＰ 何もしなくても上向いてるから♪ 目パッチリ作戦です。（爆笑）
おはよう。
まだ、詳しく地中海式ダイエット調べてないんだけど、穀物と青魚とチーズとオリーブオイルをたっぷりと、とるみたいね。
肉はたまにかな？
あまり、ファンなんて高校時代から、なくなったのに、好きなグループのコンサートは、やっぱり最高おもしろいですね。
なんか、昨日は、興奮して眠れなかったです。あはは＾＾
昨日はお熱やったん？大丈夫〜？！
北海道はもうすぐかな？それまでに体調を整えておかんと☆
柔軟材ね、ダウニーを使う前はスナッグルを使ってたのよ♪でも今日買って来たグリーンじゃなくて、黄色いスナッグル。黄色も大好きだったけど、今回は新しいのにチャレンジしてみました〜（笑）。
そーね。
そーね。
食べ物がイイわ。（笑）
後ねぇ〜壮大な景色も。
私もね、３年くらい前に北海道行ったんよ。
涼しくて最高やった。
富良野にも行って・・北の国からファンやけゴロウさんの家行って感動してきた。
わー
わーって連発して来たよ。
↑バリバリの観光客。
いっぱい写真撮っておいで。
いっぱい見たい。
記入、記入。って・・
禁句よ。（笑）
大丈夫・・３ｋｇくらいドカンと増えて帰って来て。
増量祭の会場はこちらで準備してるから。
楽しんでおいでね。
楽しい旅行にしなくちゃね。
ヾ（≧▽≦）ノ☆
いっぱいお土産話し聞かせてね。
で、
いっぱい写真撮って来てねぇ〜。
おはようございます。
サウスビーチやりたかったなあ〜でも医者から、今までの「アトキンス式」はだめで、「サウスビーチ」は、アトキンスの改良型だから、だめで、残念。アトキンス式であんなに体重がおちたからさ〜。
地道にやるしかないですね。
なんか、サウスビーチも初めの２週間でケトンがでるんです。だから、それがいけないって、毒だからといわれちゃったんです。
湿疹がおさまらないのも、ホルモンバランスの崩れもそのせいだといわれました。
湿疹が、足でたら薬を塗って消え、背中にできたら薬を塗って消え、つらいのは、顔の湿疹が、治らないこと。時間がかかるらしいです。
でも、今まで、あれもだめ、これもだめと規制があったのが、なくなって、なんかうれしいです。
38度！？それはしんどい！無理しちゃいかんよ〜(ＴｗＴ。)お大事にね！！ビタミンと睡眠を！！
おはようさん。旦那研修いったよ！一人を楽しんでいます。さやっち胆石持ちなのかい？動くとものすごくいたいんだよね！尿と一緒に出てくるっていうけど、どうなのかな？