おはようﾃﾞｽ☆
あたしも昨日夜久しぶりに、お腹が痛くなるくらいの暴食しちゃいました。朝から苦しんでます…今日は体重はかれませんでした(;O;)生理はもう来てｲｲ頃なのにまだ来ないし…凹凹凹な１日になりそうです(ToT)/~~~

２Ｋｇ痩せたのはおいしいの食べて太るから事前にその分痩せたんだって思おうね♪２Ｋｇやせてなきゃ今頃６０Ｋｇだったんだよー(ﾟДﾟ；)ゞ私も生理が着てスムーズに痩せる時期がくるまではダイエット意欲がわかない予感・・・。でも、今から薄着になっていくからきっと痩せなきゃってまたふるいたてるさ↑
私もこんどの合コンは出会いっていうより楽しい飲み会雰囲気だけど、期待しまくってます☆こうご期待！！！

＠ガールさん、おひさ♪頑張る気力がなくなってきたんだね。ダイエットも長期になってるし体重も思いどうりにいかないし・・・ってなると落胆も良く分かるよ。ちなみに私も戻っちゃったんだけどね(ﾟДﾟ；)ゞ食事を気にしてないから当たり前って思うことにしてる。ストレス溜めたら毎日楽しくないし。元の体重に戻らないことを１番の目標にしてみたら？あの頃よりまだ痩せてるじゃん♪くらいの気持ちで★
って自分にも言い聞かせるためにもカキコしてみた♪

こんにちわ★☆
今日から４月♪あったかい１日になりそうです(~o~)
新しい月って事で日記に色づけしてみたよ〜。今月もどうぞよろしくお願いします!!

体重やっと戻って落ち着いてきたね。私もやっとこさ２月初めの体重に戻ったよ。維持するだけでも難しいね。

おはようです♪
発表会無事に終わったよ〜。生徒が主役のはずなのに、講師も弾かなきゃいけなくて…生徒よりもあたしが緊張してました(^^ゞ
ジャズあたしも好きで一時本格的に勉強したんだけど、難しくて挫折しっちゃいました…

プルーン効果なくなったらオールブランだね!!

コンバンハ★
＠ガールさんも夜遊び好きとは。。。ダイエット中は誘われると辛いよねぇ。私は今月は現状維持に目標変更です。今週もあと2回飲む約束しちゃったし。
(＾ﾑ＾;)
初めは友達と行ってたバーで顔見知りになって常連の人とも仲良くなってひとりでも飲むようになっちゃった☆約束するのって結構苦手で仕事帰りにフラッと飲みに行きたくなること多いから気が楽なんだよね。
お酒やめられたら痩せるのは確かですね。。。

水仲間がふえてうれしい〜o(*^▽^*)o~♪そうそう、なんか達成感はあるよねｗ私もはじめおなかたぷたぷ＋すぐトイレって感じだったよ〜。私も負けずに飲むぞ〜！

毎日、仕事と行事に追われてぐったりさー。出会いは女だらけの職場だからないんだけど、なんとかツテができるかも？だよね☆
モラルを教えるってたしかに難しい(ﾟДﾟ；)ゞモラル・・・。アバウトーｗ

むむぅ。週末は仕事の都合で泊り込みやら送別会やらあって、なんだかんだでダイエットから離れていっている気がする・・・。
彼氏からのメール、せつないね。

おはようで〜す♪
やっぱりオールブランはお通じにいいのかな!?今は何とかだいじょぶだけど…また便秘がちになったら「オールブラン」試してみようかな★☆

遊びにきてくれてありがとう♪私もストレスで食べることに走っちゃうほうなの。今日も仕事帰りにケーキ食べちゃったしね（−−;）水はほんとは一日2リットルが目標なの。でも最近飲めてない日が多くってだめだめなんだけど、結構おすすめですよ☆体の老廃物が外にでるみたいで毎日の半身浴と組み合わせてちゃんとやってたときは結構順調に体重おちました。なれるまで結構キツイですけどね（＾＾；）私は＠ガールさんのバナナ酢がきになります〜。味はどうですか？

オハヨ♪
カキコありがとう。私もオールブランとこんにゃくで便秘知らずだったのに3日出なくて驚いたよ(ToT)ジムで昔の日経ヘルス読んでたら便秘もタイプによって効くものが違うって書いてあった。私の場合は糖質の取り過ぎが原因だったかも。

わーぉ。＠ガールさんも体重増加しちゃったのねー(T_T)私もなんだな。来週少しでも戻ってるように頑張ろうね♪ここで気持ちが折れちゃったら、いつものダイエットと同じになっちゃうから気合入れなおしてます！！

おはようです♪
昨日夜中にちょっと食べすぎて、胃もたれな朝です。。。
髪型はほんっと最悪です（泣）思わず美容師さんに「それ以上やらなくてイィですぅ!!」って言ってしまいました(^^ゞ
凹凹凹な１日です…