ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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とよちプロフィール

身長: 176.6
ダイエット開始時体重: 73.0 kg
最終目標体重： 62.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 4572
自己紹介
休みすぎました…
危険を感じたので復活します!!

やっぱりこまめに記録していかないと
自分を戒められない…。

8月19日に手術をしました。
術後の回復はいいのですが、どこまで運動強度を上げていいのか迷っています(^^;)
ホントはビリーとかしたいんだけど…。

オルビスのシェイクとえびワンタンで１食置き換えに挑戦する予定です

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