おひさ〜☆って、さっき会ったトコじゃん!!（笑）ドキドキしたね〜ホントcohaちゃんてば、スタイルばっつす！で、参りましたわよ！でも、今日が初対面のはずなのに、お互いのことやけにわかってて、なんかおかしかったね〜♪これからも励ましあってがんばってゆこ〜♪なんか緊張しちゃって、よこ変だったかも??いやいや、気にしない！次のデイトも楽しみだね！

お久しぶりぶりィ〜(^O^)/
日記もダイエットもサボリ気味(苦笑)＼(__ )ﾊﾝｾｲ
パソ立ち上げるのもめんどくなってしまって。。。ダメじゃん!!ってカンジ(苦笑)
ケミのライヴはよかったみたいだね〜。ライヴの後って余韻が残って夢心地〜♪って感じにならない？私も８月のＢ'zライヴ楽しみィ〜♪o(^^o)(o^^)o わくわく....っとその前に西川ちゃんがあった(^^;)
今日はよこちゃんと初デートかな？楽しい報告聞かせてね〜

よこも、超・超どきどきしてるの〜だって、朝５時半に目が覚めたのよ〜〜☆☆今から準備するよ〜〜きゃーどうしましょどうしましょ♪(ｘ_ｘ)

おはよう〜！堂珍クン髪切ってたね〜☆テレビでみたよ♪カックイ〜！と思った。よこは来月、もしかしたら、たろクンとゆず行くかも♪チケットの抽選予約したんだ☆とれてますように…さてさて。いよいよ明日だね♪だね♪ドキドキです。またあとで、メールしまぁす！！

おっ！ウェイト公開だね。トムヤムラーメンはかなりおすすめだよ♪私、食べることが大好きなので、おいしいもの目がないの。。。場所は赤坂で結構わかりづらいかも、おそらく営業日は平日のみかと？？実はいつもランチタイムに行くから詳しくは知らないのです。。一番いい方法は、ランチタイムに私と一緒に行くこと(笑)なんて、でも絶対一度は食べる価値ありだよ！しかし、食べ物の話ばかりしている場合では雰囲気なのです。足をかばった生活のせいか、帰省するまでに痩せる予定が逆に増えてたりして。。。ヤバイよ！
えーん、あと５日しかないよ。うん、諦めた。帰ってくる頃には、足もよくなっている事だろうし、帰ってきたらがんばる！！って、cohaちゃんのとこで宣言して、どうすんのって感じ(*_*)

おはよう！実家からカラーのテスト中！あさってなんだけど、よこ、待ち合わせの○○ｎ地理は、ほとんど右も左もわからない状況☆唯一アンデルセン（パンや）だけわかるんだけど…大丈夫かにゃ？

おはよ〜♪きのうは楽しかったね☆またやりましょう！
日記はホント、自分にいいように利用しなきゃダメだね。この日記をつけてることによって、やる気もでるし、パワーももらえるけど、逆に、公開してる分、頑張れば頑張るほど、なんらかのカタチでストレスもたまると思うから、自分にいいようにウマく利用することだね！
でも、ひとつだけ言えるのは、ダイエットは自分だけの、個人の、問題だってこと。おんなじ顔の人が他に存在しないように、カラダも人それぞれ違うし、個人個人でカラダの機能の仕方も違うのだから、絶対他人とくらべちゃだめってことだよね。
よこからみたら、cohaちゃんなんて、ほんと細いから、もう十分･･･って思うけど、目標設定も目指す像も違うんだから、ホントダイエットは個人の問題なんだよ☆
あと、夢って、夢に向って努力してる時が一番楽しいってゆうでしょ？ダイエットをゆっくり楽しんじゃうの！５年かけて、40キロ代達成するとか（笑）結果だすこと急いでないなら、一日50ｋcal分だけ我慢するだけで、だいたい１年で２キロ減るんだよ？キープだけしながら、甘いものも食べて、50ｋcalだけ残すくらいの、ダレダレモードで頑張る☆cohaちゃん、頑張りやさんっぽいから、早く結果出したいだろうけど、あんまり甘いものとか我慢したりして、どこかで食べたいっていうストレスためてると、たまに過食チックになっちゃうんだろーね。
とにかくストレス厳禁なのだ。よこに会って発散させなしゃい!!

バナナむすめ〜!!最近バナナ好き!?（笑）でも、整腸作用あってよいと思う〜♪おなか、だいぶ治った？今日、ケミストリー行くんだ!?いいな〜ホントいいよね、ケミストリー♪明日まで余韻にひたれそうだよね〜！さてさて、昼ね、サラダうどんつくったら、おいしくできて、感動しました☆たろさんにメールうっちゃったくらい！「うま〜い☆」って（笑）cohaちゃん、説明がほんとていねいだから、わかりやすかったよ！そういえば、ぱらぱらチャーハンの秘訣もわかりやすかったなぁ。懐かしい。アレまたつくらなきゃ！

わぁお〜!!ウェイト公開してる〜！パチパチパチ☆★やせたね〜☆いいないいな♪よこもがんばって追いかけます!!よっしゃ！さてさて、もやしパスタ風とは･･･ごめん。教えるほどのモノじゃないんだよ〜（汗）もやしをさっと茹でて、市販の「あさりコンソメスープパスタ」ってやつ（たしか５７キロカロリーくらい）をぶっかけただけ。主食代わりにしたの･･･でも、食感的には、糸こんにゃくにしたほうがよかったかも、と思った。でも栄養的には○だよね！それから、きのうは友だちの喧嘩についてもはげましてくれてホントありがとね♪うれしかった〜〜。ちゃんと結婚式、笑顔でいってくるよ！そして、あと３日だね！

チワワかわいすぎ☆いいないいないいな〜！うらやますぃ〜（＞＜）　いとこがチワワ飼ってるんだけどすごいかわいい！着せ替えできるし。（←人形か？！）そのうちワンコグッズが増えていくでしょう（笑）

そらちゃんかぁぁ･･･いいねいいね〜☆かわゆい！いつかダッコさせてくださいな☆今日ね、オトナになってからは、初めて女友だちと喧嘩しちゃった！日曜日に結婚式に呼ばれてる地元の子なんだけど、その子、いちいち一言多い子で、今日はなんかねー、その子が言ったことにムカッときて、我慢できなくて、「いちいち人の嫌がること言わないでくれる？悪いけど、めっちゃ腹立つわ！」とかいっちゃった･･･（汗）よこも子供だから、そのとき感情抑えられなくって･･･撃沈。。。

☆そら☆ちゃんかぁ〜。いい名前だね。ちゃんと由来まで考えてあげてるとこがえらいね。私なんか、ミッフィーってかなり趣味押しつけた感じで。。。周りには、ミッフィーってうさぎじゃん！って言われるし。。。そらっち☆は幸せね。やさしいパパとママに面倒みてもらえて♪しかし、さっそく旦那様の出張で二人でお留守番だね。がんばれママ♪

おはよ〜！今日は忙しいので、後からゆっくりカキコするね♪ねぇねぇ、ここの日記の文字フォント、どうやって小さくするの??おしえて〜☆

おはよ♪いや〜ん、もしやとは思ったけど、チワワちゃんなのね。目がウルウルしてるのー。いいなー！家の猫ちゃんは１匹は鹿児島からもう１匹は、もともとお姉ちゃんが東京で飼っていたの。ミッフィーとコジロウだよ。もちろん、ミッフィーは私の猫です。。。かれこれ４年くらいかな？箱入り娘で、いつも一人ぼっちで淋しい思いをさせていたせいで、かなりの人見知り。。。cohaちゃんはチワワちゃんをいっぱいかまってあげてね♪
猫は自由気ままな感じだけど、犬は愛情あげたぶんだけかえしてくれるからね(＾＾）一緒にお散歩とかして、ダイエットにもグーだね。お洋服とかも着せちゃうのかな？しかし、やさしい旦那さんやね〜。幸せものっ♪

いまメッセージ読みました！ありがと〜♪そだね、朝はもうちょっとしっかり食べても平気かな？そうしたほうが、ストレスもたまらなくて、長続きしそうだよね?ありがと〜食事日記ちゃんと見ててくれて、嬉しかった〜!!今日はね、新宿に用事があって久々に外出するの。どこかでひとりランチしちゃおうかな〜!?