朝
クッキー4枚、天ぷら1個
昼
スリムトップス
夜
ポテトサラダ、牡蠣鍋、味噌汁
間食
なし

今日はプールに行きました。スポーツジムにいる40後半～のおばさんってだいたいめっちゃあつかましい。わりこみ＆場所取りなんか当たり前。サウナでは何か食ってる。食べたらあかんやろ!!んで、最近の若い子は～とか何々さんの旦那～とかあんたたちが一番迷惑ですから!!!
いらいらしてしまった。あんなおばさんだけにはなりたくない。

ふーーーーー。体重戻ったぁ☆スリムトップスのホットキャラメルはめっちゃまずい↓↓吐き気がする。スリムトップスは当たりとハズレの違いが激しい!!!まだまだたくさん残っとるし。誰かにあげたぃ。

朝
チョコ3個、フルーチェ、春巻き
昼
和風おろしハンバーグ、フライドポテト、ご飯、サラダ、りんごジュース、アイスクリーム、ワッフル
夜
サラダ
間食
のど飴1個、応援食クッキー2個


かなりストレス溜まってるので、今から思いっきり金使ってきます。貯金下ろそぉ↑↑

妹と久しぶりに買い物しました。普通にハンバーグ定食食べちゃいました。そして、山盛りポテトも‥‥。反省して夜はサラダにしたけれど食べてしまったのは事実やから明日こそ運動します。体重はやっぱり増えているけれど、体脂肪が減った。よっし!!先月は体重が増えると日記に書きたくなかったけれど、きっちり書きます。ちゃんと反省します!!入学式まで時間がないっ!!

朝
ご飯、味噌汁、りんご
昼
ヴァーム、烏龍茶
夜
たくさんすぎて書けません涙＋シュークリーム＋ガトーショコラ
間食
のど飴2個

来てしまった。食べ放題の店の日がっ!!昼から遊んで、夜に食べるらしい。一番太るパターンだよ涙;

体脂肪が減っただけでも喜ぼう!!
明日増えていると思うけど、運動しまくって、明日の夜の測定までに減らそう!!!!

朝
チキンナゲット、ロールケーキ、お好み焼き(夜の残り物)、牛乳
昼
スリムトップス、応援食クッキー
夜
照り焼き、チキンナゲット、サツマイモ、りんご、ポテトサラダ
間食
なし

最近夜食べたいものを次の日の朝まで我慢できるようになりました☆でも、昨日はロールケーキを我慢しすぎてロールケーキを食べる夢まで見てしまった。今日は朝一番にロールケーキ食べちゃいました。微妙に2回食べた気分(>▽<)♪♪でも胃が痛い↓↓
　
今日はプール＆ランニングをしました↑↑
なのに、体脂肪は減らないよぉぉぉぉお(TへT)
ロールケーキを夢で見たせいかっ!!!!!!
きっと、食べたからやゎ↓さよなら、ロールケーキ‥‥‥‥

明日は先輩が食べ放題の店に連れてってくれるそうです～。
先輩の誘いはさすがに断れん。あぁ、、、、、、、。

朝
アセロラドリンク、ポンカン、するめ
昼
納豆、ほうれん草、カニかまぼこ、アセロラドリンク
夜
お好み焼き
間食
なし

今日は、1時間走ったり歩いたりしました。
ちょっと疲れたけど、汗をかくのは気持ちぃぃ(‘▽‘)v

朝
バナナ、ジュース、桜餅
昼
ご飯、ササミ、レバー、ほうれん草
夜
ホルモン鍋、ポンカン、サツマイモ、アセロラドリンク
間食
なし
朝から頭が痛いぃ(*_*)今日はプールはお休みしようかな。
夕方になってやっと頭痛が治った↑↑
30分走ったら汗が結構出てすっきり(>▽<)v
でも、体脂肪がめっちゃUpしてもたので明日こそ運動するぞぉv

朝
かぼちゃ、牛乳
昼
野菜ジュース、パン
夜
焼肉、トマト、野菜ジュース
間食
なし

この2日間かなり生活リズムが乱れてしまった(。。#)↓
運動もあまり出来なかったし。明日はプールに行こう!!

朝
りんごジュース、バナナ
昼
そぼろ、するめ
夜
ご飯、味噌汁
間食
なし

今日は勉強モードです。ではなく、大学の課題が今日までなのに手をつけてないのであわててやってます。間にあうかな。やばい。ご飯を食べる暇が無い。てか、合格してからかなり時間があって暇だったはずなのに後まわしにしてたらぎりぎりだよ。自分の性格にあきれるよ。今日も反省反省反省反省反省反省。
宿題は早目にするって小学校中学校高校の夏休みで学んだはずなのに。後悔してても仕方ないので宿題してきます。

朝
スリムトップス、りんご2切れ
昼
カレーうどん
夜
パスタ、チキン5切れ
間食
クレープ

あぁぁぁぁぁぁ!!友達と遊んだ。。。てか、食べすぎ(T_T)
いつも後悔してばかりやん。反省反省反省反省。

最近よく思うんやけど、体重っていつ測定したやつがえぇんやろかぁ～(？＿?)時間によって違う。。。？今は夜お風呂あがりやけど変えたほうがええんかな。謎です。

朝
スリムトップス
昼
おでん3個、おにぎり1個
夜
野菜炒め、春巻き、かぼちゃの煮物
間食
アイス、のむヨーグルト、せんべい

今日は、服を買いに行きました。で、帰って服を着てみたら、
一番高かったやつがピチピチだったよぉ。ショック。ショック。
４月には絶対に着れるようになるぞっ!!痩せたらこんな苦労せんでいいんやと思うと、めっちゃ燃える('～')↑サイズとか見んとデザイン重視で選びたい!!おしゃれしたいぃ!!!!
明日は友達と遊びに行く予定。そろそろ金も
なくなってきた(まだ今月始まったばっかぢゃん!)
とにかく食べすぎには気をつけよう！

朝
なし
昼
チキンナゲット、ご飯
夜
焼肉

今日はクラスで打ち上げその2やぁ(*_*)
焼肉食べに行くらしい。ダイエット中なのに。断れへんし。
ありえーん。
焼肉いってきました。食べた。食べた。肉は久しぶりだったのでなんか気持ち悪い。ダイエットはここまで人を変えるのか。
ちょっと不思議。でも食べたのは事実。明日はきっと体重が増えてるはずなので、きちんと運動しないとあかん!!!!
頑張れ自分。