今日もエステに行った。2時間以上の施術を受けているにも関わらず ぜ~んぜん痩せない気がする。すごいストレス…。なんで~なんで~なんで~。(T_T)(T_T)(T_T) やはり食事に問題があるのかしらねぇ。 あ~んもうやる気がなくなってきた。おしりと太もものお肉、どうしても取れないよ~。(T_T)
ぜ~んぜん体重が減らないよぉ。(泣) なんで?食べてるから?あ~エステでも減らないなんて・・・。
朝:緑茶・アールグレー・コーンスープ 昼:ビフィール・ソフールヨーグルト なかなか体重が減らないよぉ。(泣) な~んで~?!ジムに行った翌日って必ず減る んだけどエステの翌日は減らない。なんでだろ。 やはり運動とエステでは同じ量の汗をかいても 汗の質が違うのかも。ふぁ~(T_T)
・朝 麦茶・緑茶・紅 ・昼 コーンスープ・ビフィール・ソフールヨーグルト ・夜 ヴァーム・ぶどう5粒・ボンゴレパスタ少し コーヒー(ミルク×2)・レモンスカッシュ 今日はエステの日だ。その前にヒデアキ(彼)の 簿記申し込みをしてこなきゃ。そして仕事も忙しい から定時で帰れるか不安。午後はとにかく頑張らなきゃ。 そうだ、そうだ、脳ドッグの申し込みしなくちゃ。 どこの病院がいいのかな。今夜ネットで探してみよう。 エステに行ったら特別コースで施術してくれた。 最近あまり通えてないから追い上げようということ。 全部で3時間弱。仕事後のエステはさすがに疲れた。 エステに行ったことがない人はエステは気持ちがいい ものだと勘違いすることがあるけど実はエステは 痛かったり熱かったり苦しかったりするものなのだ。 決して気持ちのいいものじゃない。もちろん リラクゼーションコースを選べばそれはそれは極楽浄土 かと思うくらい気持ち良く心地良いものだけどね。 少なくとも痩身コースは大変なのだ。
・朝 紅茶 ・昼 飲むヨーグルト・ピザまん ・PM3:00 珈琲(ミルク×2)・トリュフチョコ1 ・夜 オムレツ・サラダ・ミルクココア 納豆×2 夜はかなり暴食してしまった。残業後帰宅したら 美味しいオムレツがあって、でも我慢しようと思い 納豆2パックで終わらせようと思ったのにー。結局 オムレツ食べちゃって、だったら納豆食べなきゃ 良かった~っていう感じ。
・朝 納豆・飲むヨーグルト ・PM4:00 マロンケーキ・紅茶 ・夜 マックチキンバーガー・ポテト数本・オレンジジュース ・PM9:00 マロンケーキ・アールグレイオレンジティ お昼はマロンケーキ教室へなむちゃんと。