ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
タコベルしゃん。
約一週間､食べつづけて
しまったさあです。
しかも、運動も全然や
らなかった｡
今日、久々にいつ
ものコースを歩きまし
た｡
またやるぞっ｡
タコベルしゃん､体
調悪くしたりしてなけ
れば､いいなあ。
戻ってきたらうち
にもお声かけてくださ
いまし｡<(_ _)>
タコベルちゃん！風
邪など引いていませ
ぬか？インフルエン
ザは怖いから予防必
至！まだ今年は始ま
ったばっかりだよ♪
いつでも戻ってきた
ら声をかけてね（＾-
＾）まったりがんば
ってるからね（笑）
タコベルちん、その
後いかが〜？私は生
理前の 食欲と格闘
中ってと こでしょう
かね！自分あってこ
その日記だと思うか
ら、お互いマイペー
スにいこうねっ！
お帰りなさい。タコ
ベルさん帰ってきて
くれてよかったぁ。
私もちょくちょくお
さぼりしちゃうけ
ど、やっぱり戻って
きたくなるところで
す（＾＾）
返事なんて気にせ
ず、ゆっくりね！長
期戦な私達には、小
休止はつきものだも
ん。時の流れに身を
まかせるのも、あり
なのさっ！という私
も、抜けきってない
よー、ブルーか
らっ！
タコベルちゃん♪お
仲間にあたきちもい
れて〜ん♪私も全然
うまくいかなくてブ
ルーだったさ！お正
月の身体って怖いね
ぇ・・。なんとか減
量モードに持ってい
きたいけど、いっし
ょにあせらずにがん
ばろう！
タコベルしゃん。ただ
いま〜、ってお休みち
う？ワタシも正月から
引き続き増量です。
(T^T)
また、ペース取り
戻してゆっくり頑張る
よ｡
年間で見たら､減っ
ていたってのが一番い
いと思うんだけども｡
ま､人生谷あり谷あり
で…(山はっ！)(ﾟ-ﾟ)
こんにちは、タコベル
ちゃん♪風邪などひい
ていませんか？タコベ
ルちゃんが心身共に元
気なら、それでいいの
です(^^)
おひさーです。私も長
い休憩を終えてまた復
活しました｡冬は寒いせ
いか体を動かす事も億
劫になりついつい食べ
る事だけが頭から離れ
ない状態になってしま
いますね。年末年始で
かなり増えてしまって
まずその増加を取り戻
すのが課題です。焦っ
ても失敗するだけで
す。マイペースで頑張
りましょうね｡これから
もよろしくお願いしま
す｡
タコベルさん。あせ
らないで！！私なん
か3ヶ月でまで1kgし
か落ちてないんだか
らぁ！！・・おっ
と、お恥ずかしい。
お互いあせらずに
頑張っていきましょ
う（＾＾）
私さー、長〜い風邪
とイライラ暴食のサ
イテーな年末＆年始
で、実はすっかり凹
んじゃってさー、こ
こんとこ後ろ向き
だったわけさ〜。で
も、凹みもそう続く
もんでもないみたい
で、ようやくだけど
気合いを入れ直そう
という気になってき
たよっ！ツケは手強
そうだけどねっ。☆
そうそう、生理前or
生理中に溜め込む水
分って、体重にする
と本来の数値から２
キロぐらいの誤差が
あるらしいよっ！
こんばんわ！タコベル
さん♪日記復活してよ
かった〜。どうしちゃ
ったのかな？って思っ
ていたんだ。増量も停
滞もダイエットにはつ
きもの！タコベルさん
も目標のところに書い
てあるように、頑張り
過ぎない！我慢しすぎ
ない！ときにははめは
ずして、好きなものを
食べたり、運動せずに
のんびりしたっていい
じゃん！とにかくあき
らめたらそこで終わ
り！続けることが大切
さ！これからも一緒に
頑張っていこうね♪