ハハハーッ！今↓の意味がわかった！ウォーキングで汗かいた分、ビールを飲みまくちゃってまた元通り。。。

タコベルちゃんへ書き込んだはずの日記を自分の方に書いちゃいました！
７０代突入おめでとう！７０代入ればこっちのもん！引き続き頑張ろう！

タコベルしゃん。
約一週間､食べつづけて
しまったさあです。
しかも、運動も全然や
らなかった｡

今日、久々にいつ
ものコースを歩きまし
た｡

またやるぞっ｡

タコベルしゃん､体
調悪くしたりしてなけ
れば､いいなあ。

戻ってきたらうち
にもお声かけてくださ
いまし｡<(_ _)>

↓のあたチンに、ま
さしく一票だっ！の
ろまなカメのパズで
した〜。

タコベルちゃん！風
邪など引いていませ
ぬか？インフルエン
ザは怖いから予防必
至！まだ今年は始ま
ったばっかりだよ♪
いつでも戻ってきた
ら声をかけてね（＾-
＾）まったりがんば
ってるからね（笑）

タコベルちん、その
後いかが〜？私は生
理前の 食欲と格闘
中ってと こでしょう
かね！自分あってこ
その日記だと思うか
ら、お互いマイペー
スにいこうねっ！

お帰りなさい。タコ
ベルさん帰ってきて
くれてよかったぁ。
私もちょくちょくお
さぼりしちゃうけ
ど、やっぱり戻って
きたくなるところで
す（＾＾）

返事なんて気にせ
ず、ゆっくりね！長
期戦な私達には、小
休止はつきものだも
ん。時の流れに身を
まかせるのも、あり
なのさっ！という私
も、抜けきってない
よー、ブルーか
らっ！

タコベルちゃん♪お
仲間にあたきちもい
れて〜ん♪私も全然
うまくいかなくてブ
ルーだったさ！お正
月の身体って怖いね
ぇ・・。なんとか減
量モードに持ってい
きたいけど、いっし
ょにあせらずにがん
ばろう！

タコベルしゃん。ただ
いま〜、ってお休みち
う？ワタシも正月から
引き続き増量です。
(T^T)

また、ペース取り
戻してゆっくり頑張る
よ｡

年間で見たら､減っ
ていたってのが一番い
いと思うんだけども｡
ま､人生谷あり谷あり
で…(山はっ！)(ﾟ-ﾟ)

こんにちは、タコベル
ちゃん♪風邪などひい
ていませんか？タコベ
ルちゃんが心身共に元
気なら、それでいいの
です(^^)

おひさーです。私も長
い休憩を終えてまた復
活しました｡冬は寒いせ
いか体を動かす事も億
劫になりついつい食べ
る事だけが頭から離れ
ない状態になってしま
いますね。年末年始で
かなり増えてしまって
まずその増加を取り戻
すのが課題です。焦っ
ても失敗するだけで
す。マイペースで頑張
りましょうね｡これから
もよろしくお願いしま
す｡

タコベルさん。あせ
らないで！！私なん
か3ヶ月でまで1kgし
か落ちてないんだか
らぁ！！・・おっ
と、お恥ずかしい。
　お互いあせらずに
頑張っていきましょ
う（＾＾）

私さー、長〜い風邪
とイライラ暴食のサ
イテーな年末＆年始
で、実はすっかり凹
んじゃってさー、こ
こんとこ後ろ向き
だったわけさ〜。で
も、凹みもそう続く
もんでもないみたい
で、ようやくだけど
気合いを入れ直そう
という気になってき
たよっ！ツケは手強
そうだけどねっ。☆
そうそう、生理前or
生理中に溜め込む水
分って、体重にする
と本来の数値から２
キロぐらいの誤差が
あるらしいよっ！

こんばんわ！タコベル
さん♪日記復活してよ
かった〜。どうしちゃ
ったのかな？って思っ
ていたんだ。増量も停
滞もダイエットにはつ
きもの！タコベルさん
も目標のところに書い
てあるように、頑張り
過ぎない！我慢しすぎ
ない！ときにははめは
ずして、好きなものを
食べたり、運動せずに
のんびりしたっていい
じゃん！とにかくあき
らめたらそこで終わ
り！続けることが大切
さ！これからも一緒に
頑張っていこうね♪