初めまして。
コンバンワひぃと申します。
-30�の目標が一緒だったんで覗きに来ました☆
結婚ですか？？良いですね☆(>_<)☆

又覗きに来ます。
お邪魔しました☆★☆

カキコありがとう。
挫けそうだったので
励まされました♪
お互い頑張ろうね

さやｻﾝ＜こんばんわ☆
今日ゎｶﾅﾘ食べ過ぎちゃった(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
明日からまた頑張ります☆
体調管理ちゃんとしながら、ダイエットしますよ♪
お互い頑張りましょう(´▽｀)

おはようございます(^-^)
書き込みありがとうございました☆カロリー制限ダイエットなんですね。５００kcalなんて私にはできない〜（爆）でも、身体を壊さず、かつ、リバウンド体質にならないように薦めてくださいね！

こんばんわ☆
σ('、｀*)ゎ今彼の帰りも待ち�ですｗ
ﾎﾝﾄ今日ゎお腹減ったｧｧ…(´･ω･`)
でも、頑張らなきゃね！！まこさんゎ大丈夫？(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ

お邪魔しまぁーす。
なんだか眠れず、そしたら食欲がでてきて困っちゃったさんですよー、早く寝たいけど、な何故か興奮気味で眠れない。夕食の残りが私を呼んでいる気がして。。SOS

ブルン２ｻﾝ＜はじめまして！こんばんわ☆
�計算ゎ分かる範囲でだけどやってますよ☆
ﾈｯﾄで調べると結構�って分かるもんなんですよー(笑
ｇを測りながら計算してます☆
めんどいですけど(笑
お互い頑張りましょう☆
私も遊びに行きますねー(´▽｀)

始めまして！凄い！って思って思わず書き込みいたした。
カロリー計算やってるんやねっ！ややこしくて、カロリーまでは出来てない私！！
また、遊びにきますねっ！共に頑張りましょう(^_^)V

ラウｻﾝ＜こんばんわ☆
｢痩せたね｣って一言でｶﾅﾘ頑張れますね(´▽｀)
これからも気合い入れて頑張っていきます☆

まいぶぅｻﾝ＜こんばんわ☆
春雨系で頑張ってます♪最近の市販のゎ美味しいし、�も書いてあるので安心なんです(笑
σ('、｀*)も便秘に悩んでます…
ダイエット始めてあまり出なくなりました。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡
水いっぱい飲んで頑張ってます(´▽｀)
お互い頑張りましょう！！

なかちｻﾝ＜こんばんわ☆
30回噛むダイエットって大事ですよねー！
つい�気が緩むと早食いに…(汗
意識して30回頑張ります(´▽｀)
お互いｷﾚｲになれるよう頑張りましょう☆
ありがとうです〜♪

しましまｻﾝ＜はじめまして、こんばんわ☆
�計算ゎ分かる範囲で頑張ってます(笑
また、是非見に来て下さいね♪
私も行きます〜(´▽｀)

初めまして＾＾カロリー計算ちゃんとしててえらいなー。私もがんばりますー。また見に来ますね！

カキコThanks☆
2月6日からダイエットを始めました^^
私がオススメなのは１口３０回噛むダイエットです☆噛む事によって満腹中枢が刺激されるみたいですね♪お金もかからないし、オススメです☆お互い綺麗になりましょうね|ωﾟ)

カキコありがとう♪
ちゃおさんは春雨系ダイエットで頑張ってるんですね（＾−＾）
私も一応糸こんにゃくダイエットでがんばってるんですけどダイエット初めてから便秘に悩まされてる毎日です（汗）
お互い頑張りましょうね♪

こんにちは。
書き込みありがとうございます♪
周りの人に痩せたねぇっていわれるのが一番うれしいですよね。
私も言われるようにがんばります　p('(ェ）'。）q