ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは〜
やっぱり三食バランスよく食べるのが、早道みたいですね〜
でも、ここ最近食欲がでない、、、
大好きなラーメンなら食べられるのに〜ってうなってます。つらいです（笑）
こんにちは☆はじめまして。1/25位から104�台をウロウロしていて途中挫折しそうになりました。やっとやる気が出てきた気がします。一緒に頑張りましょう★
うーきちｻﾝ＜人のせいにする訳ぢゃないけど、やっぱり周りの協力って大事ですよね☆
今のままで良いって言ってくれるのゎもちろん嬉しい事なんだけどねぇ…ｏ
複雑だょね(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
でも、一緒に頑張りましょう♪
ぶんこｻﾝ＜ぇ！！
そんな大事な事がﾀﾞｲｴｯﾄにかかってるんですか☆
それゎもう、頑張るしかないね！！！
一緒に頑張って、ｷﾚｲになって挙式しよう♪
こだぬきぽんたｻﾝ＜やっぱり健康が第一ですよねぇ〜！
でも、健康的って何かすごい難しい…(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
不健康なﾀﾞｲｴｯﾄしかしてないから…(涙
みんなのを参考にしながら頑張ります☆
こんにちは。
健康的に！が一番ですね。
不健康にやせても、すぐに戻っちゃいますから。
みんなでがんばりましょうね！
あとはモチベーションを何で保つか…だ。
う〜ん。
カキコありがとです(*^_^*)
恋です。結婚を約束してた彼とのダイエットの約束を守れず、距離を置いているんです。目標体重まで行くことが第一条件やもんで、なんとしても痩せねばってとこなんです。
私もちゃお☆さんと同じく、きれいになって式がしたい・・・
おはようございます。
うーきちの旦那もあんまり協力的ではないです。はっきり言って、旦那と付き合ってから20�くらい増えてるので、自分の意思の弱さもあるけど、旦那のせいも少しあると思ってるうーきちです。だって、その頃の旦那は夜働いていたので、朝帰ってきてそのまま爆睡。夜中に焼肉行ったりとかよくしていたし、食後は必ずコンビニのプリンだケーキだと食べていたので・・・
「今のままで良い」と言ってくれるのは嬉しいけど、でも自分の体がこのままじゃいけないと思うんだよね。生活習慣病とか怖いもんね。後は、地道に努力している所を見せて理解してもらうしかないよね。
お互い頑張ろうね！
bontaｻﾝ＜こんばんわ☆
私ゎ間食多かったし普通の食事も多かった…
だから、こんな結果に(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
マイクロゎ私もやってたんですが・・・おいしくな・・・（ぁ
なので、今ゎ野菜ジュースにしました☆
お互い頑張りましょうね！！！
姫仔ｻﾝ＜こんばんわ＾＾
一緒に頑張りましょうね☆
私もちょく�見に行きますね♪
こんばんわ〜書き込みありがとう！！！まだダイエット始めて一週間です。
私は夜のどか食いで太ってしまったんで、今は一生懸命食べてます。三食の内一食はマイクロダイエットにして短期間で結構落ちました。
でも、病院で脂肪肝の一歩手前でした。かなり落ち込んでます。これから栄養指導が始まります。
私の場合、朝が食べられないのでマイクロなんですよね〜
ちゃおさんも結構落ちてますよね。
私もこれから頑張ろうと思います！！！
あん�ｻﾝ＜こんばんわ☆
最初に無理しすぎですかね・・・？
どんなペースですればいいか分からないんですよ(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
とにかく頑張ります！！
ありがとうございます(´▽｀)
しま�＜落ちた(●´ω｀●)ゞ
体調悪いの？？
大丈夫？？
体重落とすのも大事だけど、体調が万全ぢゃないとね(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
無理ゎしないでー(´；ω；`)ｳｩｩ
落ちてるじゃん＾＾私は徹夜続きで、体重以前に、体力がヤバイ。しかも増えてる……倒れないようにがんばるよお！
ぱんだママｻﾝ＜こんばんわ♪
私も挫けそうになりますが、ここでｶﾅﾘ励まされてます(´▽｀)
一緒に頑張りましょうね☆
ひぃ君＜初めまして、こんばんわ☆
目標同じなんですねヽ(*´▽)ﾉ♪
結婚楽しみだけど頑張らないと(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
また是非来て下さいね♪
なっちぃ＜こんばんわ☆
なっちぃｻﾝゎ5月なんですねー！！
もうすぐですね☆
お互い挙式に向けて頑張りましょう (ｏ^∀^)尸~
こんばんは カキコあろがとうです。来年１月に結婚ですか！！おめでとうです。私は５月です・・かなり焦りながら毎日運動したり、食事に気をつけたりしながらやってます。ドレス着なきゃいけないし写真たくさんとられるから結婚式までに落とせるだけやってみます。一緒にがんばりましょうね！