こんにちは★
もう体調は万全ですよぉー。
でも無理せず、体の調子を見ながら運動します！！
やっぱり先月の私は食事が偏ってて、病院食が、バランスの取れた食事＆外科に入院していたので、動けず戻っちゃいました。
運動は大切ですねぇ☆

今月も今日で終わるね!!
うちは昨日の時点では１�届かずって感じでした( ﾉД`)
最後のほうかなりサボったしなぁって感じです。
また明日からも頑張ろうﾈ(*｀д´)b

こんにちは＆お久しぶりです！
わけあって半月ほどお留守にしてましたが、戻ってきたので、また、よろしくお願いしますです☆

バイト先の人なんだぁ!!!ぢゃあバイト辞めるのだいぶつらいねぇ(>_<;)だけど辞めてからまた久しぶりに会ったとき痩せて可愛くなってたら,あっちもりっ仔さんのこと気になっちゃうかもですよっ!!!(≧∇≦)

書き込みぁりがとぅござぃました☆
プロフ見て、私も頑張らなきゃって思いました（＾＾）
好きな人いると何でも頑張れる気がするんですょね♪
世界が変わるって言うか･･･｡｡｡
お互い頑張りましょう!!!!
宜しくお願いします♪

こんにちわ〜(^∀^)ノやっぱり焦らないで気長にやるのが一番ですよね!!!ｳﾁはいっつも焦って�挫折してしまうんだよなぁ…ちゃんと一ヶ月の目標を作って頑張ります☆★
てかりっ仔さんも好きな人いるんですかぁ!?!?好きな人いるとまぢで頑張ろうと思いますよね!!今は夏休みで全然会わないけど会ったときにビックリさせてやりましょぉねっ!!(>∀<;)

とうとう50�台突入したんだね！！
うちもあとちょーっとのとこまで来てるよッ(*´∀`)σ)з`)　
でもうちも特に何もﾀﾞｲｴｯﾄらしきことしてないってのが不安なんだよね(笑)
毎日体重図るだけで減るって聞いたんだけど､本当なんかな??ｗ

はじめましてっ♪♪"
昨日からﾀﾞｲｴｯﾄを始めたなかむーです!!年が同じで目標もまったくおんなじだったので,なんかすごく親近感わいてきて書き込みました☆なんかｲｲ感じに体重減ってきていてすごく羨ましいなぁ(^^;)
私もりっ仔さんのように50�台にいけるよう頑張ります!!!もしよかったら一緒に頑張りましょぉ(*^∀^*)ノ

ｺﾝﾁﾜ!!うちは�３の受験生です!!!　本当こっちもｶﾅﾘ崖っぷちです・・・　早く来年になりたいですね!!

はじめましてぇｍｍｍ
凛ともうします
ぁたしも、日記つけて頑張ってるところです♪もしよかったら一緒にがんばりましょぉｍｍ

はろぉー(●´∨｀)ノ
一日２�っ!!って結構多いのねー
お腹冷ぇそうｗ夏だから平気か！

うちも体重上がったり下がったりだよぉ↓↓
ｸﾞﾗﾌがｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞ(笑)

ｶｷこ有難うございました!!!　受験・・面倒くさいけど、頑張りましょう♪♪

初めまして!!!　りっ仔さんって、高校生ですか??もしくは、�３ですか??

やっぱ、７時以降は食べないほうがいいんだよねぇー（。･З･。)
倖田來未も６時以降食べない､とかやってたよね!!
けどｳﾁご飯遅くてさぁ↓↓大概8時〜9時って感じなんだ。

お水を沢山飲むのって、お茶とかではなく水がいいのかな？お茶ならよく飲むんだﾖﾈ!!

伊東美咲さん、本人もめっちゃ美人で、私と同じ日本人！？っておもう位スタイル抜群でした！テレビで見るより素敵でした★