コンドリートさんおかえりーっ(ﾉω`*)ﾉ"
ＵＰついてたので急いで来て見ました♪
お久しぶりだ。
食べ物あわなかったの？？出張大変そうだね。
でも減って良かったということで^^
⊂((〃'⊥'〃))⊃ /
また一緒にがんばりましょー。

そうそう。
ゴミの焼却場にあるんです(*゜▽゜)ノ★
料金安くて、施設はすごくキレイ！
泳ぐのって気持ちいいですね。帰ってきてからも身体がほわっとしてました。
これから暑くなってだんだん混んでくると思うので、早めに何回か行きたいと思ってます(*^-^*)>

ＢＢＳ見て、超うれぴーかった。ありがと（うれぴーとは古っ。すんません）。仕事いそがしかったんやね。eruntaは旦那の一時帰宅とＧＷの遠出の出張でめでたく？！右肩上がり。なんとか右肩下がりのグラフに会えるようにやったるで〜！コンドリートちゃんも体壊さないでがんばってね！！

コンドリートsanｵｶｴﾘｰ
＼(*^▽^*)/ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
さぼんはＧＷ中遊んでばかりで仕事山のようになってます！
ひとつひとつこなしていくぞーーーーっ。
ゆっくり確実に成果出るよう一緒にがんばってこーね！！！！
いつまでも師匠です♪
ついて行きます(・∀・)９

コンドリートさん
忙しそうだね！
ファイトー(・∀・)９

ｵﾊｵﾊｯ( ^ー゜）b
おーっ私もジャンク大好きっ。
たまにはいいんじゃない？息抜きしないとね！
うちの近くに山盛りで有名な蕎麦屋さんがあります。宇宙盛りーとか銀河盛りーとか。
ほんとバケツほどくるの。旦那がそこすきなんだけど、さすがにダイエットしてからお供できないっ。
ごめんって感じ。
そうそう。ダイエットを決意したのは実は健康診断で糖尿病疑い。があったから^^でもこないだ再検査したら基準値まで下がってました。
何はともあれ。よかったよ(←ちびまるこ風に~~）

生理終わったらきっと50台だね。がんばってあと追いかけますね★
さっきかなり前穿けなくなったホットパンツが入りました。
いつのだよーっ。
てか、まだ捨てなかったんかいって感じですが^^夏に家の中だけでも穿こぉっと♪
えへ。(*^-^*)>
でもまだぱつぱつ(笑）

きゃ〜eruntaと同じ辺りですね（苦笑）。この60切るのって難しいよぉ〜。お互い5Ｏの数字が見られるように、おがんじゃいましょ〜ぉォｏ<^!^>

ｵﾊｵﾊｰヾ(´ー｀ )ノ
隊長は60切り前、
さぼんは62切り前ってトコですね^^
お互い直前でｲﾔｲﾔされてるみたい（TωT）ｱｩ
ま、焦らずいきましょー。
今は体脂肪しか見えないということで(笑）

そうなんですか〜？じゃ生理が終わったらガクっと落ちることを期待してます。ぜひぜひ自転車運動やってください。腹筋と太ももがピクピクしますよ。始めて1週間ですが、いまだに筋肉痛です。

そうです。空中で自転車こぐ運動です。500回もやると効きますよ。腰に負担がかかるのでざぶとん敷いてやってます。家でできるし、体脂肪減りましたし、オススメです。

ｵﾊﾖｰ(*^o^*)★
調子どうですか？
上がり調子だとめげそうになるけど、コンドリートさんも私も同じようなグラフたどってきてるので、きっと次は下がるはずだよ！
いつまでもついていきますから( ^ー゜）b
親分！(*^∇^)
今気づいたけど私のほうが10もちがうのね。
ははは。

おおっ。夢の60�台！
いいなぁ。(ﾉω`*)ﾉ"
先輩！後ついていきますね。
無理やりでも（笑）
それにしてもケーキ2個!!!???コラッいかんぞー。
（うらやましいぞー）
(*゜▽゜)ノ★

順調に減ってますね。私は生理になってしまいました。体重も増加。ヤバイです。ステッパー変わりにやってる運動がけっこう効きます。筋肉痛だし、体脂肪減ったし。しばらくはそのエクササイズで頑張ります。

ホントうるさい住人が引っ越してきてしまいました。ステッパーはしばらく保留にしておきます。ほとぼりが冷めたころにでも防音マットを敷いてやろうと思います。今度ドンキホーテで探してみます。