すっごい遅くなったけ
どレスしました。遅く
てごめんなさい。書い
てくれてありがとう。

おめでとう♪旅行行
って太って帰って来
てしまいました・・
また気合を入れてが
んばるぞ！

明けましておめでと
うございます♪また
気を取り直して、復
帰しました。今年も
よろしくお願いしま
す。私も最近ステッ
パーしてない・・。
ヤバっ。

レス行きましたー。
今年もよろしくです
（ぺこり。

気分は大丈夫？！私
は最近ちょっとダイ
エット疲れてきまし
た・・。疲れた時は
お休みも必要だよね
〜。レポートも大変
そうだけどボチボチ
頑張ってね。↓横レ
スですが、私も骨盤
矯正ストレッチして
ます♪ひろじさんも
仲間だね〜！頑張ろ
うね〜。

ひろじもですね〜上半
身より下半身のほうが
太いので、骨盤矯正体
操してるよ！下半身太
りは、骨盤のゆがみか
ら！って雑誌に書いて
いたからさ〜☆
ぜひ！挑戦してみて♪

レス行きました。
書き忘れてました。

精神的にちょっときつ
いなと思うこのごろ。

彼からクリスマスプ
レゼントもらったん
だ♪よかったね〜！
手編みのマフラー喜
んでくれた？私は、
あげたのにもらえな
かったよ(T T)くらさ
んマメにサイズ測っ
てて偉いね！

メリークリスマス♪
楽しいクリスマスに
なったみたいだねぇ
〜プレゼントももら
って♪私は、まだも
らってないのよ〜二
人でジムに行ったら
いつもよりきっと楽
しいよねぇ♪

ちょっと聞いてよ！奥
さん！！！
スパスパのホームペー
ジ見てたら、なんと
「なんでダイエット始
めたら、おっぱいから
減るの！」って言う質
問に答えているところ
を見つけました！！！
胸の筋肉を鍛えるのは
もちろん、食べ物で
は、「とろろこんぶ」
がいいらしいですよ！
奥さん♪おっぱいの脂
肪だけをふやしてくれ
るらしい。それプラス
の運動（胸の前でお祈
りする形で、力をいれ
て30秒と、あお向けに
なって腕を大の字のよ
うに大きく広げて、そ
の両手には満タンのペ
ットボトル（500ml）そ
して、ゆっくりと胸の
上まで上げて、そして
また、ゆっくりと下ろ
していくその時、床に
手がつかないように、
これを毎日５回でOKな
んだって）がんばって
みてね！！！

レス行きましたー。遅
くなってごめんなさ
い。

手首を切ったら舞台で
目立つからやめとこ
う。とか発想の転換を
してみたらどう。い
や、だからって足を切
るのはおすすめできな
いけれども。バレリー
ナにとっては足も大事
だしね。足はいかん
よ、足も。手首だって
包帯して踊るわけには
いかんでしょう？体を
切るくらいなら、献血
に行ってきたらどう？
体重をなんとかごまか
して(笑）人助けにもな
るし、血は抜けるし針
は刺さるしなかなかス
リリングよ。テンショ
ンが低いとほんとに辛
いよね。その辛さだけ
は共感できる。お互い
自分に負けずにやって
いきたいものだねぇ。

私も風邪引いたみた
いで喉が痛いです。
今日久々にアイス食
べました♪冬のアイ
スはクセになりそう
ですね！

お返事遅れてスンマソ
ン☆
本当に、たぶん（？）
牛乳でおっぱいは大き
くなると思いま
す！！！！
だってヒロジがそうな
んだもん♪
ひろじも前のムリなダ
イエットで落ちてしま
ったオッパイを復活さ
せれべく、毎日牛乳飲
み始めたでありま
す！！ためしてみて
わ？！

彼氏の体重はね、４
３キロなのよ〜だか
ら私も彼氏と張り合
って４３キロ目指し
てる！身長が私の方
が低いから、４３キ
ロになっても私の方
が太って見えるのよ
ね〜。にがり水不味
くないんだぁ〜ちょ
っと試してみたいぞ