なんかね、思いっきり
テレビでやってたらし
いよ＞にがり水。便秘
にいいんだってぇ。に
がりっていうのが売っ
てて、（スーパーなど
にも）それを水に溶か
して飲むんだ。とりあ
えずやってみるね、こ
うかあったら即報告す
るよ♪なんかサプリと
かつかったことある？
運動器具とかでも、、
私は結構あるけどどれ
もだめかなぁ。。

二度書き込みしちゃ
った＞＜お互いの自
宅が遠くて（片道３
時間はかかる；泣）
デートは決まって放
課後、週末はバイト
って感じです。私の
場合デートするとよ
く歩くのでやせてる
ことが多いかな！？

自転車ゲットできる
といいですね！！雪
が超降ってる〜＞＜
学校休も＾＾ホワイ
トクリスマスになら
ないかな。

自転車ゲットできる
といいですね！！雪
が超降ってる〜＞＜
学校休も＾＾

マイナス思考になると
とことんそれになって
浮上が大変です。まぁ
浮上できたんですけど
ね（笑。ダイエット頑
張りますｖｖ

ひさしぶりに彼の家で
まったりしてきまし
た！書けなかった日記
も書きました☆かなり
恋日記になってますけ
どね…バイトもはじま
ってちょっと体重も減
ったんですよ〜。あと
飲み会も誘ってくれま
した！何か改めて彼女
って認められたみたい
でうれちい☆

是非おから試してみ
て〜。見た目痩せた
気が〜ってことは今
停滞期なんかな？今
が頑張り時！がんば
って！！

そうだね！！う〜ん、
彼氏といると色々食べ
ちゃうよねぇ。映画館
でもそうなんだけど家
で夜ビデオ見るときと
かって、ハメはずして
お菓子とドリンク買い
込んじゃって…。しか
し、男は太らないんだ
な。このまえ「何もせ
ずに6キロやせた！」と
いわれたときはショッ
クでした。。。女は脂
肪をためやすいとはい
うけどさ。。。

カキコありがとう☆
彼氏さん、すごい細
そうですね＞＜私の
弟もめちゃめちゃ食
べるのに、細い！男
の人は太りにくくて
うらやましいよぅ
お互い理想の体型目
指して頑張りましょ
うね。

おぉ〜！！いっぱい
あげるんですね！私
も手袋意外に考えよ
うかな・・・今日は
かなりイッパイ食べ
てしまったー＞＜

【彼】から飛んできち
ゃいましたー。すごい
ね！！カロリー計算し
てるんだね。。しかも
身長私より高いのにや
せてて羨ましいなぁ。
私も頑張ったらできる
かな？Ａ型？なんか几
帳面そうだな。日記見
てたら。。。意志が固
いというか。。

あ・減ってる〜いい
なあ。私はやっぱり
減ってたのは夢でし
たよ（笑）。便秘に
はおからもよいよ。
お肉と半々にすれば
カロリーも下がる
し。

あ・減ってる〜いい
なあ。私はやっぱり
減ってたのは夢でし
た（笑）

お通じ、プルーンが
効くみたいよ〜。
アタシも最近お通じ
イマイチなので、プ
ルーンをはじめてみ
ました。
ヨーグルトに入れて
食べると美味しいよ
★

それいいっ！！今度
からはそうしますね
＾＾ところで彼との
クリスマスの予定は
決めましたか？？
（皆さんに聞いてる
な、私；苦笑）