健康診断も終わり、気ぃ抜くとこのありさま。笑
まぁ、短期集中で頑張った自分への
中間ご褒美でちょっと食べ過ぎたダケですよ~(;^ω^)A
明日カラ、ビリー再開します!!
健診の結果は届いてからのお楽しみ~
(って絶対54㌔台確実ですが…(;^_^A 実際結果見てません)
とりあえず、『肥満』の文字だけは見たくないっす☆
ラストスパートに仕事終わってから岩盤浴に行って来た!!
…がしかし。変わらず。
どぉ頑張ってもこれ以上はムリっす☆
明日の測定の瞬間のキセキ*:.。o☆゚・:,にかけるしかないっ!笑
確か去年は53.1㌔だったと思う。
ってコトは+2㌔ ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!
恐ろしか~(((( ;゚д゚)))アワワワワ
明日マデ痩せてますように☆彡 …(-人-;)
もぉ、タイムリミット迫る!!なので、今日は夜ごはん抜きデス☆
ビリーやって、お風呂入って体重計乗ったら以外と減ってました。
いやいや、これでも充分なおでぶちゃん♪ですケド。汗
はぁ~。気合入れるの遅かったっす。
それでも、いちお頑張ろう~
便秘ちゃん。
やばいって!!(;゚;艸;゚;)ぅ゛…
ここに来て、体重増えてたら間に合わないぢゃんil||li (つω-`*)il||li
今日も仕事カラ帰って来て、ビリーしましたょ♪
汗かきまくりでした☆
なんでもっと早く始めなかったんだろ。。
後悔先に立たず(´;ω;`)ウッ…
健康診断終わっても、ダイエットは続けよ~
今日は地震で起きました。
TVつけたら、ワタシんトコは震度4トカ3トカだった。怖い。
新潟の被害にあった人たち、大変だろうけど頑張って下さいm(._.)m
午前中、ブートキャンプ!!
動いてる途中から背中が痛い。でもビリーに励まされつつ頑張った♪
今日で3連休もおしまい(ノωヾ*)
明日カラ早起き&仕事頑張りマース(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!
オールで遊んだら、減ってた!!
ブートキャンプしたら、背中が筋肉痛を越えて打撲的な痛みになってた。笑
どんだけ~
なんとも。
ビリー始めました。
…が、会社の人が基礎編を見てるらしく、とりあえずその他の3枚から借りたワケ。
したら、応用編①と②と最終プログラムだしww
総合って感じの最終プログラムやってみたよ。
もぉ、汗ダク(;´Д`A ```&すでにカラダだ痛いような。。
夜ご飯は少なめに、20日マデ頑張ります☆
明日っから、3連休でっす!!
食べ過ぎ注意で遊びまくります♪
ご飯、マタ普通に食べちゃった。ヾ(_ _。)ハンセイ…
明日、会社の人からビリーズブートキャンプのDVD借りるコトになってるから、コピってあたしも始めます☆
ちょっと出遅れてのビリーキャンプin♪
頑張るzoー(ノ゚д゚)ノ ウォォォォー!!
どぉ考えたって、リバウンドでしょー(ノД`)
ってな感じで、復活しました。
よろしこデス♪
夏だし、海だし、プールだし、水着だし!!!
ワンピもタンクトップもショーパンもかわいく着たいっっ!!
太ってる場合じゃねーっ!!
只今、生理㊥(-_-;)
20日(あと一週間!?)の健康診断で、泣かないように
いちお、努力をしましょ~ヾ(*゚ο゚)ノオォォォォーーー!!
今月、健康診断なんです(゚Д゚;)
肥満ってなんないようにしない
と。。。