お子様の具合はどうですか〜？早く元気でにぎやかな状態に戻って欲しいですね。優しく見守ってくれるお母さんがいるから大丈夫ですね☆
体重に変化がないと、やる気がダウンですよね〜。ダンベルと室内ウォーキング(その場足ふみ?)をすることにしました。ダンベルは主婦の友社から出てる『主婦やせ革命』というダンベル本を参考にしてます。一ヶ月分のメニュー表もあって勉強になります☆古い本だから今はないかな〜

ヾ(ゝc_,･｡)ｺﾝﾁﾜ!!
コメントありがと〜♪
あらら、お子ちゃま大変だ〜(汗
ウチの子の初めてのお熱も突発だったよ〜＾＾
6ヶ月過ぎだったたかな？(忘れたｗ
早く良くなりますように！お大事に＾＾

こんにちは。男の人ってなんであんなに寝るんだろう・・・？
他のスレでで学んだのですが(笑)、体重は朝起きてすぐ、体脂肪は朝食後あたりが正しい数値になるそうです。朝起きてすぐは体脂肪率高くなるとのこと。あとは、やはり脂肪燃焼の運動をすること(T_T)
ダンベル初めて1週間ほどですが、ウエストあたりと首筋がスッキリしてきました！夫にも言われましたよ^^意外な感じですが、ダンベルで最初に効果が出るのは顔と首筋と本に書いてました！手軽に始められるしお勧めかもしれません。まぁ、まだ始めたてなので(--;)暫く頑張ります〜

はじめまして♪つきみさんのところから遊びに来ました。
身長が近いので親近感が沸きました。
目標体重まで頑張りましょうね。

今日は旦那様起きてますか？うちは寝てます(笑)

天気が悪い日は家でゆっくりに限りますね^^
体脂肪ってどうなんでしょうね？入浴前後で3%も違いましたよ(?_?)
披露宴て結構良い目標になりますよね〜。焦るけど(笑)

初めまして〜！
＋20�…私も経験者です(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
身長同じ〜♪
目標体重目指してお互い頑張ろうねっ＾＾

お返事おそくなり
ごめんなさい。。。

最近、体がダルくて日記サボってました。

お互い、ギャフンと言わせれるように頑張ろうね^^！
また、書き込みきまーす☆☆☆

早速のお返事ありがとうございます☆今夜の飲み会、誘惑に負けないように頑張ってきます。ダイエットって努力、忍耐、根性、とかなり体育会系ですよねぇ(笑)厳しい日々を耐え、旦那さまをほれなおさせましょうね〜

はじめまして。
私も身長153センチです。結婚して一年、徐々に身体が緩んできていますT_T　しかも、なかなか本気でダイエットに挑めなくなってました。一緒に頑張ってダイエットさせてくださいね☆よろしくお願いします。
下のペパーミントパティさんと似てるんですが、私も十年くらい前まで64キロあったんです。そこから43キロに1年で減らして維持していたのに、この数年で・・・増加の一途。危機です〜。ペパーミントパティさんもよろしくお願いします☆

こんにちは☆
遊びに来てくれてありがとうございます＾＾
分かります、分かります。最近、気合を入れなおさなきゃと思いつつ、ダラダラした生活を送ってしまってます…。ほんとここらで反省しなきゃ、大変なことになっちゃうっ＞＜いかにきちんと続けられるか、ただそれだけなのに、なんで出来ないんでしょうねぇ…。ぜひぜひ一緒にがんばりましょう！周りを見返してやりましょうねぇ！
これからもよろしくです＾＾

こんにちは★
偶然日記を発見してしまい、急遽遊びに来させてもらいました＾＾身長と年齢が近いようだったので。３年ほど前まで、７５�あって、半年で５５�くらいまで落とし、今は４８�あたりをウロウロ…。あと５〜８�は減らしたいのに、全然減ってくれないし、あまけにやる気も失いかけなのです…。
さらさん、とってもやる気が見られるので、もしよければ一緒に頑張らせてください。まじで最近、ピンチです＞＜

こんばんわ^^

私は22歳2児のママしてます!
私も出産太り(--;)
旦那にキレイと言ってもらえるように頑張ってます!!
もし、宜しければ一緒に頑張って行きましょう^^