減りましたね〜！！＾＾
ほっかほっかていか〜〜おいしいそう！！あたしは海外に住んでるから、ほっかほったていがないよ！！！＞＜；

カキコありがとうｗｗ！！☆
がんばりましょうね！＾＾♪　便秘には湯で野菜が良いですよ！（緑の野菜！☆）後は、バナナも！！

あまりにも出ない場合は下剤を飲んではどうでしょう？
私も１週間以上出なかった時はさすがに飲みました。そうしないと蓄積され過ぎて大腸ガンになってしまいます！！

突然すいません☆初めまして＾＾
私はオールブランで便秘解消しましたョ

それはそうですよ！
消化燃焼されるのにも限り？があるので、そのあとの残りが便になるのでその重さの分だけ重くなってしまいます。
分かり辛い説明でごめんなさい(汗)
私も前は異常な便秘でしたが『リーゼンバッハ』とゆう漢方の便秘薬を飲むようになってから前よりは調子がよいです♪♪
自分に合う方法を探してみてはどうですか？？
経験者なので色々アドバイスは出来ますよ☆★☆

こんにちは☆★☆
あと0.1�で50�台突入ですね♪♪もうちょっとですよ^^
１日１食って辛くないですか？？私は夜少なめにしてるので夜中にお腹が鳴るんですよ(汗)

こんにちは^^
お返事ありがとうｖ仲良く頑張りましょうね★
　ウォーキングしっかり頑張った次の日は多少食べても体重減りますよねー^^その喜びを知ってしまうとウォーキングが楽しく感じてしまいます♪

カキコありがとう〜☆★私も今好きな男の子がいるんだ♪でもこんなオデブだから・・・とゆうわけで一緒に頑張って絶対告ろうね！！

初めまして♪お邪魔します^^
ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板【ﾐｸﾛ同盟】は、ちっちゃい人同士仲良く励まし合ってがんばってます！良かったら、一緒に頑張りませんか？？？