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ペ 【...＠”】【２０↓】今月も焦らず亀さんのようにゆっくり！確実に！！

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1 3 6 全期間
日付
1月1日 (木)
（-”-；）うーん

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*

ダイエット生活３８８日目♪

【基礎体温】：３６．７８
【朝】：お寿司…ボローニャ…


【昼】：ラーメン・・・


【夕】：煮込みうどん…。


【運動】：

午前：エアロバイク：
【合計】：


午後：エアロバイク：
【合計】：


夕方：エアロバイク：３０分☆
【合計】：３０分♪


就寝前に、二の腕体操＆腹筋☆

【入浴後体重】：


【コメント】：

・:*:・。♪☆ヾ(・_・)★A Happy New Year★(^ー^)ノ☆♪。・:*:・


２００４年も幕を明けた☆昨日は１１時までのバイトで済んだ☆

ホントは早く彼氏の家に帰ろうと言っていたけど…
彼氏がこのままここにいて(バイト先の近く）
００：００になったらでかけよぉ～！と言い出したので♪
１／１になった時に彼氏と一緒に初詣に行きました☆
人はカナリいたけど…なかなかよかったｏ(〃^▽^〃)ｏ
楽しかったし♪そして初詣が終わってから彼氏の家に行った☆
彼母なんかに新年の挨拶とかしてあたしは彼弟（末っ子）にだけ
お年玉をあげました♪（多分これが最後…f^o^;）
中学３年生なのでお年玉をあげるのは最後になると思う♪
でも自分の妹にはあげてません・・・
妹はなんでくれないの？？とか言うけど…普段妹にはお小遣いを
あげたりしているので…今年はお年玉ナシにしました♪


そしてこのサイトで仲良くしてくれてる皆さん♪

２００４年も仲良くしてください☆
今年もよろしくお願い致します♪☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪
今年は１／５あたりから彼氏との同棲に向けて引越しの準備に
入ったりするのでこのサイトになかなかこれない事もあるかも?！
しれないけど…でも日記の更新には毎日くるようにします☆
２００４年１０月に向けてダイエットの方もがんばりたい♪
今年は４月から新社会人として仕事も始まるし・・・。
なんだかイイ年になりそうな…バタバタな年になりそうな…
でも今年も一年間健康でいられます様にヽ(＃^ー°＃)ｖ


今日は食生活がダメダメでした・・・＞＜

明日から気をつけたいと思ってます☆
明日はでも彼氏とデ～トなので…ダイエットは３日からになる…
でも今の体重はかれてないからかホント【７】に戻ってるんじゃ
ないか？！とか色々な事が頭をよぎる・・・ ＼（＞。＜；）／
この今のバイトも４日までなので…少なくても５日には
またダイエット生活に少しずつでも戻せる予定☆(*☆。☆*)ｵｯ！
とりあえずダイエット生活は徐々に戻せていけたらいいと思う☆

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*

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今月の目標

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
♪今年も皆さんよろしくお願いし
ます♪

♪今月はカナリ先月後半に太った
と思われる体重をせめて先月の最
低値まで戻したいと思ってます☆

♪今月からタイトルの【↓３０】
から【↓２０】に変更しました☆

♪今月は彼氏と京都に旅行に行き
ます…食べすぎには気をつけなが
らも彼氏との時間を大切にしたい
と思ってます☆

♪今月もゆくりと亀さんペースで
がんばろうと思います☆

♪引越しなどでこんげつはバタバ
タが予想されるけど自分のペース
でがんばりたい♪

♪今月もヨロシクお願いします☆
p(＃^▽^)qヨロシク☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


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