a 再開!

日付
421 ()
51.8kg

朝・・・コーヒー 食パン半分

昼・・・うどん(かまたま) ちくわの天ぷら

間・・コーヒー チーズケーキ小

夜・・・サラダ(レタス たまねぎ プチトマト コーン)


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日付
418 ()
51.0kg

朝・・・食パン1枚 コーヒー

昼・・・おにぎり1個

間・・・プリン コーヒー 


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日付
417 ()
51.4kg

朝・・コーヒー 

昼・・ご飯1杯 からあげ1個 ごぼうサラダ なすの揚げびたし
   みそ汁

夜・・・ご飯半分ン かれい


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今月の目標

しばらくサボっていたけれど 夏
にむけてまたはじめます