初めまして｜今日から参加の金魚です〜♪私！試着室の鏡ではっとしました。やばいやばいやばい〜〜　ケーキやパン焼くのが大スキ♪お友達まねいて、もてなすのが大スキ♪　これじゃあ太るわけです。　でも美味しいもの作るの止められません。友達には、封印宣言したけど。　四人のお子達育てながら頑張りまあ〜す。　どうぞよろしく｜！

小型犬を飼っているので朝と夕方散歩に出ますが、運動にはなりません。とりあえず
ヨガを続けてみようと思います。
後は自己管理ですね
難しいです。

お久しぶりです♪
PCが壊れてしまい、しばらくご無沙汰でした(--)
今夜からまた日記復活です。
又一緒に頑張りましょう。
最近、暗くなってからのウォーキングを始めました。
仕事柄、晩遅くでないと時間が作れなくて・・・
でも、歩くのっていいって事がわかりましたよ〜
かなりの早歩きで、腕を思い切り振りながら歩いています。
yumeu22さんは歩くってのはどうなんでしょう？
無理のない速さで、マイペースで。

くがねさんへ

ありがとうございます
この夏にはぴったりかもしれませんね

汗をたくさんかいて
体の中の毒素を
出せればいいのですが

人間ドック
いいですね
定期的に体の点検も
必要ですね。

私のほうはなかなか
体重が減りません

困ったものです

こんばんは♪
キムチスープ・・・めちゃ美味しいですよ（＾＾）
大好きなんです〜
カップ入りのもあるし、袋入りのもあります。
一度、ご賞味あれ♪
ただ、辛いものが苦手な方はダメかも・・・
ポリープ、年1回取らなきゃならないんですか？
頑張ってくださいね。
私は、定期的に胃痛があり、主人いわくピロリ菌じゃないかと・・・
18日に人間ドッグがありますので、全身調べてもらってきます。
ちょっと、不安です。

私の年に一回は
ポリープをとってもらわないといけないんですけど

まだ行ってないんですよ

ご主人も大変でしたね

胃潰瘍とポリープがあるのですか？
家の主人、十二指腸潰瘍の手術をするまでは胃痛で悩んでましたが、とってからは痛みが全く無くなったそうです。しかも、ピロリ菌もいたみたいで、薬で撃退し今は胃痛と無縁となったそうです。
yumeu22さん、無理しないでくださいね。

こんばんは♪
おなかの調子はどうですか？
治りましたか？
ヨガはやったことがないです。
チャレンジしてみますね♪

さっそくの書き込みありがとうございます
私も昔過食症になり入退院を繰り返しました
その後再発を恐れてDIETとは無縁の生活を送っていたらどんどん太り始め、太っている事で職場の上司にかなりきつい嫌がらせを受けて一念発起数年ぶりのダイエットを始めたんです
でも、完璧主義なところが治ってないので、今回も自分に厳し過ぎてしまい、いつ過食の引き金が引かれるかと毎日ヒヤヒヤしています
本当は目標体重とっくにクリアしているんですけど、リバウンドを恐れ、なかなか普通に戻せなくてどんどん痩せていってます
今の状態が良い訳無いのは自分でも承知しているのですけど、コントロールできません
時々私にアドバイスしに来て下さいね♪

こんにちは。
今日は仕事が休みで午後ウォーキングを予定してましたが・・・
午前中に草取り頑張りすぎてウォーキングはあきらめました（TT）
yumeu22さんは甘いものの過食の不安を抱えてらっしゃるのですね。
実は私も甘いものには目がありません。
でも、今回臨んだダイエットでは甘いものは極力避けるようがんばってます。
甘いものは夜中に食べてしまう傾向があるため、晩の食事後は歯磨きをして何も口にしないようにしています。
yumeu22さんも過食に負けないで下さいね。頑張って！

SNOOPYさん
ありがとうとうございます。

私には甘いもの依存の過食症があるのでなかなか難しいのですが

何とか頑張ってみたいと思います。

はじめまして
40代で…のスレからおじゃましました
yumeu22さんはもうお孫さんがいらっしゃるんですか？私も23歳の子供がいますが、男の子なので、まだ先になるかもしれません
一緒に頑張りましょう！

くがねさんありがとうございます。

よろしくお願いします。

yumeu22さん、はじめまして。
一緒に頑張りましょう♪

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