今日は、どうも風邪み
たいで、下痢と吐き気
に襲われてますです。
便秘解消はいいけど、
辛いよ〜(ToT)
明日は復活出来るよう
に今日は早く寝るよ！
それにしても良いグラ
フ！ちゃんと食べてる
しスゴイよな〜！

ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ★ｲｳﾞでござ
います♪う〜ん確かに
ここんとこ、また便秘
でさっ。繊維の粉の
奴？飲んだんだけど効
かない。。野菜不足で
はないと思うんだけど
な〜。しほしほさんも
励ましてくれたし、お
いらは頑張るよ〜♪
うちの子は３歳です。
顔は・・三瓶に似てる
らしい（笑）
今は坊主だから余計に
雰囲気がさっ(^m^ )　
それにしても落ちてき
たね〜！スゴイ！！
栄養もバランスがいい
し♪ウォーキング私も
したいんだけど、子供
連れになるからウォー
キングにならないんだ
よね（笑）ゆっくりヨ
チヨチだもんね。今日
は今からパーティーの
用意だし、今日は運動
する時間もなさそうっ
す(T^T)ウルウル

こんばんわ♪今日は増
えてたんだぁ・・おい
ら。。(ToT)
しほしほさん減ってる
ね〜♪あ〜頑張ろう！
実家で親孝行してるん
だね！うちは実家は近
いんだけど、あんまり
帰ってないなぁ。かな
りの親不孝娘だったか
ら帰りづらいのと、照
れくさいので（笑）
だけど正月はみんな集
まるから行く予定！
母さんとはカラオケと
か行くんだけど父さん
は亭主関白で怖いんだ
よね(^-^;)
うちの息子もいつかは
親孝行してくれるんだ
ろうか・・・いつか嫁
が来るんだろうなぁ〜
(-""-;)ムッ（笑）

こんばんわ♪なんだぁ
〜お休みなのねん・・
マンモス淋しいぃぃぃ
(T(T(T_T)T)T)　
そうか、しほしほさん
って大学生だったん
だ！何を今更だね
（笑）
いいなぁ大学生って。
私アホだから大学は無
縁(⌒〜⌒;Aキャンパス
とか食堂とか行ってみ
たい、そしてランチと
かしたい（笑）
高卒なんだけど、高校
すら選べなかったんだ
ヽ( TーT)ノ
勉強嫌いだし。こんな
母親でいいのか〜！
じゃあサークルとか合
コンとか♪いいなぁ〜
私も生まれ変わったら
大学行こう！うんっ！
決めた（笑）
しほしほさんは奥手な
んだ！私は何だろ〜
だけど今までずっと積
極的と言うか、好きだ
と思ったら黙ってられ
ないと言うか・・容姿
気にしてた頃も少しは
あったんだけど、気に
しても仕方ないと開き
直って、ありのままの
自分でぶつかるがモッ
トーですな(〃∇〃)
まぁ〜ぶつかられて吹
っ飛んだ人も数知れ
ず・・でも後悔するの
が恋愛だけじゃなくて
全般的に嫌いなのは確
かだなぁ。当たって砕
けてもクヨクヨしな
い。も・もしかして私
ってストーカー(^-^;)

こんばんわぁ♪おめで
とうをありがと（笑）
いいなぁ北京ダック♪
食べた事ないんだよね
(^-^;)メニューからし
て中華だ〜ね〜
(-_☆)キラーッ
でも中華って栄養満点
だから良いんだよ！一
週間でカロリー・栄養
共にバランス取れてた
ら大丈夫さっ♪
私の場合はそんな事言
ってられないけどさ
っヽ( TーT)ノ　
それはそうと恋の先輩
だなんて照れますわん
（笑）
ってそんな事ないよ〜
今の旦那になんか4回も
振られてさぁ、ようや
く捕まえたって感じだ
よ(^-^;)
よ・4回だよ〜！！
恋の先輩と言うよりは
失恋の先輩って感じだ
な〜(〃∇〃)
旦那よ御愁傷様（笑）

こんばんわ！大掃除し
てたら時間がなくて遅
めです♪
そうかぁ彼氏はいない
のかぁ・・おばちゃん
は人の恋の話が大好き
なのだ（笑）好きな人
出来たら聞かせてね♪
焦る必要はないよ〜
まだまだ若いし、良い
男が見つかるまでハン
ターの様に・・（笑）
私は結婚して、もうす
ぐ4年だよ。そう言え
ば、しほしほさんと旦
那が同じ・・いや旦那
がいっこ上だ(^-^;)
四歳年下なんだよね。
だから話が合わなくて
困るよ。昔のテレビと
か、やっぱり違うもん
ね、見てた物とか。結
婚には私も憧れてたよ
〜（笑）だけど家族に
なっちゃうなぁ私は。
ﾄﾞｷﾄﾞｷとかないしなぁ
（笑）でも安心感はあ
るかも。おばちゃん化
現象マッシグラです。
あっ結婚前の娘さんに
何て事を・・ﾊﾞｶﾊﾞｶ。

こんにちは。ムチウ
チはやっと少しずつ
よくなってきていま
す。そろそろ腹筋と
かまたはじめようか
なあ。マンモスさん
の質問の答えです
が、今は彼氏いない
んですよねえ〜。前
の彼氏と別れてから1
年くらいかなあ。誰
かいい人がいればい
いんだけどなかなか
ね〜いないんです。
でも今はあんまりあ
せってないから何事
もタイミングかなと
のんびり構えてま〜
す。マンモスさんは
結婚してどれくらい
なんですか？憧れま
す

こんにちわ！ムチウチ
大丈夫？痛そう〜。
っていう私も筋肉痛で
痛い（笑）だけどスノ
ボーってかなり体力と
筋肉使うからダイエッ
トにはすごく良さそう
だよね！私はあの初歩
のかかとだけ付けてつ
ま先浮かせるのが出来
ない(^-^;)真っ直ぐに
急降下で雪だるまなら
得意なんだけど（笑）
話は変わるけど、しほ
しほさんは彼氏はいる
のかい？好きな人とか
さっ♪あ〜私も遠い昔
は恋もしたもんだ〜
（笑）
今は熟年夫婦のようで
ございますわよ！
痩せたら第二の人生を
・・・（￣ー￣）ﾆﾔﾘ
なんちゃって♪←もう
死語だ〜ね〜（笑）

こんにちわ！返事どう
もありがとう(^-^)ゞ
ＭＤはお腹は空かなく
なったよ！初めはきつ
かったけど三日目ぐら
いから大丈夫になっ
た。甘いから何とかお
菓子も我慢してる。
ただ値段が高いのと普
通食のカロリー計算す
るのが面倒臭いなぁ。
今まで色々試してきた
中では一番私には合っ
てると思うけど・・
(￣-￣)......？
なんか毎回同じ事言っ
てるような気もする
（笑）
しほしほさんはスノボ
ーするんだね！
私も一度だけ行った事
あるけど、その時は楽
しくて仕方なかったん
だけど次の日は筋肉痛
で蛇女に変身してたよ
（笑）その後にすぐ結
婚・出産だったから、
一度しか経験ないんだ
けど楽しいよね！いつ
か痩せたら、また行き
たいなぁ♪

こんばんわぁ。しほし
ほさんより、かなり大
きなマンモスです
（笑）
今はマイクロでダイエ
ットしてます！
私も今日は減ってるは
ず今日はって思いなが
らも大して減ってなか
ったりしてガックリき
たりしてますよ（笑）
生理前だったりすると
増える事もあるみたい
だし、長い目で見るの
がいいかも！
食べる量は多くないし
しいて言うならお寿司
はご飯の量が多くなる
からご飯は残して白身
の魚やエビ・タコなん
かはいいらしいよ！
情報交換しつつ
お互い励ましあって
目標まで頑張ろうね！
私は長い道のりだけど
がーん…
llllll(-_-;)

みなさんお薦めのダ
イエット法があれば
アドバイスよろしく
お願いします。