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ペコ☆   1/31 08:35

バームのゼリーです
か☆そうですよね♪
男性の方の体脂肪は
こんな感じなんです
か☆13%でも羨ま
しいけど・・・。あ
たしはとりあえず2
0%代目指して頑張
ります☆

あきや an8GYSEby15kQ   1/28 20:55

エビマヨさんカキコ
ありがとうございま
す。とにかくみんな
に「痩せたよね!」
の励ましの言葉をも
らえたので、身長
172.6cmの標準体重
65.5kgをクリアーで
きたのです。意地も
あったけど、楽しく
もありました。
ペコさん、自分は商
品名を出すのがまず
いと思ってこう書い
たのでいわゆる「バ
ーム」のドリンクゼ
リーです。おなかが
空いている空腹の時
に自分は効果があり
ます。腸に何もない
ときのほうが吸収さ
れやすいとのことで
したので・・仕事で
歩きはじめる30分前
くらいに飲むと、取
り合えず体は動きま
す。で、歩き終わっ
たらバームウォータ
ーで、アミノ酸を補
給。実際夏場は2ℓく
らい毎日飲んでまし
た。体脂肪率は男性
ですからこんなもん
でしょうか。バイト
の子なんか10%ないか
らね。自分も10%が目
標です。

ペコ☆   1/28 20:43

お久です☆
アミノ酸サプリメン
トゼリーってどうい
うのですか??
あ!あとヨーグルゲ
ンってどう??気に
なっていたんだけ
ど、買ってはないん
だ・・・(>_<)あきや
さんは何味をのんで
るの??それにして
も体脂肪率めっちゃ
少ない!羨ましいよ
ぉ〜(>_<)

  1/28 16:40

初めまして!新掲示板
から来ちゃいました
〜。36�減量は、ス
ゴイですね!その精神
力見習いたいです。私
も頑張りま〜す(^^)/

ペコ☆   1/14 20:21

凄いですね!一日で
1.2も減っている
なんて!!あたしは
今の状態を乗り切れ
ばまた減ってくるの
かなぁ〜!?!?

ペコ☆   1/05 08:16

カキコありがとう☆
あたしはまだ休み期
間なので今月いっぱ
いは家で、ステッパ
〜が沢山踏めそうで
す☆休みが終わった
ら家に帰ってからだ
からあまりできない
かもしれない
し・・・(>_<)
お互いにがんばりま
しょ〜★

ペコ☆   1/03 08:27

一日で1.4も減っ
ているなんて!すご
いですね〜☆あたし
も今日体重計るの怖
いよぉ〜・・・。
(>_<)また遊びにくる
ね〜☆

ペコ☆   1/02 11:18

カキコありがとう☆半
年で36キロ!?超凄
いねぇ〜!!あたしも
がんばらないとなぁ
〜!!また遊びにきま
すね〜♪あきやさんも
また遊びにきてねぇ〜
☆(^-^)

あきや   1/02 05:42

痩せると寒さが身に
しみます。
こんなに厚着をした
のは子供の時以来か
な・・・