こんにちは。風邪のほうはもう大丈夫ですか？治りがけが大事といいますので、無理しないでくださいね。

風邪治ってよかったですね。運動できなかったのはつらいですね。しかも生理痛ですか。私はまだ生理が復活してません。
おとといは過食してしまいました…。久しぶりに友人にあったのですが，痩せたとか言われなかったのがちょっとショックというのもあり，ちょっとケーキを食べたのが引き金にもなり，食べたいだけ食べてしまいました。ほんと後悔です。4500カロリーくらいとったので，この３日間は１日600カロリーを目標にしています。もとに戻るか本と心配。

風邪大丈夫ですか？ どうぞお大事に。そういう時は栄養のあるものをたくさん食べてくださいね。

まわりの目ですか…。だんなさんと母親は骨ばっていて痩せすぎだ，って言います。ほかの人は，今はコートなんかでわからないからか，何も言いませんよ。顔が丸いせいもあると思いますが。確かにお尻はぺちゃんこになりました。これでも妊娠前は45キロあったんです。やっぱり母乳で痩せてるのかなあ。断乳後に太るかと思うとほんと恐ろしいです。何とかキープしたいなあ。でもちょっと痩せすぎなのかな。自分でもわからなくなってきてしまいました。

ステッパーのこと教えてくれてありがとうございました。ちなみに月光さんが購入したのは何というところからですか？大体の金額も教えてください。

ステッパーも楽しくやってらっしゃるようですね。
今朝は体重がまた減っていてほっとしました。でも痩せれば痩せるほどそれをキープしたくなってしまい，ちょっとでも増えると落ち込んでしまいます。
娘さんがいらっしゃるとのことですが，断乳後の体重はどうでしたか？

こんにちは。うちの娘の学校は今日から新学期です。
ステッパーの話ありがとうございました。ステッパーって、家の中でやるウオーキングの機戒（？）のようなものでしたっけ？そういうのも考えたことあるのですが、おくスペースのこと考えると・・・天気や気候に左右されないのはいいですよね。子供がいてもいつでもできるし。しかし体脂肪率10.4てすごいですよね。ステッパーの成果ですかね・・・やっぱり私もやろうかなあ・・・

こんにちは。温かいお返事ありがとうございました。
しかし，返信の時間にびっくりです。あの時間には起きてらっしゃるのですか？
しっかり食べてらっしゃるのに体重が変わっていないのはすばらしいですね。ステッパーの成果ですね！ ステッパーしている間って何していますか？ 私はまた食べすぎてもないのに体重が増えてしまってとても落ちこんでいます。
病院のお話ありがとうございました。とても参考になりました。ちょっと探してみようかな…。

こんにちは。
私が家族にかけている迷惑。。。ありすぎてきりがないのですが、まず、娘がいるのに、過食した後ですぐにウオーキングに出かけてしまうことで、さびしい思いをさせていることや、ウオーキングをたくさんすることによって家事をする時間が少なくなったりして（仕事もしているので余計に・・）例えば掃除をサボってしまったり、家事が手抜きになります。これは夫と娘と両方ですね。あと、母親がきちんとした食事ができないことで、娘がもしこれが一般的な母親の姿だと思っているとすればそれはとんでもない勘違いで、娘の将来がとても不安です。なんだか変なこたえでごめんなさい。とにかく、考えれば考えるほど、ひどい親だということでしょうか・・・

早速ご丁寧にお返事ありがとうございました！ 人前で食べられない，人が食べてるのを見ると安心するってまさにそのとおりです。
今は食べたいものをがまんしてると思います。お料理は好きなので，結構凝ったものを作るのですが，それを食べるのはだんなさんだけ。
自分の中で食べていいものって限られてしまってるんです。
やっぱり治す１番の方法は好きなものを食べることなのですかね。太るのがほんと怖くて。今日も400グラム増えていて落ち込みました。母乳が終わるとまた太りだすのではという恐怖もあります。
病院に行かれたことがあるそうですが，どうでしたか？
とりあえず，私も40キロまで痩せたいので一緒にがんばりましょう。（なんか治したいっていうのと矛盾してますが）

こんにちは。
摂食障害は本当に本人は一番辛いとは思いますが、周りの家族を巻き込んでしまうことがいっそう辛いですよね。私も独身のころは入院したり両親や妹にも本当に辛い思いをさせてしまいました。家族ゆえ、今は特にしこりもないですが、今度は夫と娘です。こんな私は天涯孤独にでもなってしまえばいいのに・・・

はじめまして。体重，体脂肪率，ほとんど同じですね。
しかも摂食障害を克服されたとか。
私も摂食障害気味で，カロリーを気にしないと食事ができません。月光さんはカロリーにとらわれず食事ができるようになりましたか？
十分細いと思うのですが，まだ痩せたいと思うのはどうしてでしょうか。
という私もまだ痩せようと思ってるのですが。週一くらいで訪れる過食だけはなくしたいと思う今日この頃です。

月光さん初めまして。
書き込みありがとうございました。
家族構成が私と一緒なんですね。それだったら、私が今しているようなダイエットがどんなに家族にひどいことをしているか分かってしまいますよね・・・でも、こうして書き込みしてくださる方がいるので、何とか回復への糸口をつかみたいと思っています。家族のために摂食障害を克服されたとのことですが、その方法や経過などを教えていただけると嬉しいです・・・でも、体脂肪率も体重も、とっても少ないですね。うらやましいです。