あたしゃ、やる気ある
んだかないんだかよく
わかんないよ。今日は
超よっぴーだすー。

こんばんわー私もダイ
エット疲れしてたのよ
ー。気持ちよくわかる
わー。結局ストレスな
んだよねー。私はなん
とか復活したので、カ
キコしにきたけど、無
理しないでね♪

お久しぶりです〜！　
日本に帰ってきてから
というもの、これでも
か！って位食べまくっ
てました（＾＾；今日
からまたダイエットが
んばりまーす。　相方
が初日本だったんで一
緒になってバクバク食
べたのがツケになって
皮下脂肪となりました
（涙）アメリカ戻った
らドレスの試着なん
で、痩せてないとヤバ
イ（＾＾；　また遊び
にきまーす♪

私も減ってきて嬉しい
けど、お菓子にお酒は
止めません！(笑)食事
少なめ、お菓子お酒無
し！！！なんて禁欲生
活はむ〜り〜。ほどほ
どじゃないと逆戻りだ
けど、少しはいいわよ
☆

こんばんは。相変わ
らず停滞しているル
ピです。カキコあり
がとう。　私は中学
で６５キロ、高校で
６３キロ、卒業時に
は５８キロくらいで
したよ。まあ、これ
くらいは適当に急激
ダイエットで痩せ
て、そこからが難し
くて！その後の専門
学校時代に、駅まで
必死で歩いて食事を
控えて５３キロまで
落とし、結婚するこ
ろは痩せても太って
も４９〜５３をいっ
たりきたり。で、去
年は出産後の体重が
５７あったので、な
んとか戻すために必
死になって、４２キ
ロまで落としたの。
これはもう、ベビー
カーでズンズン歩き
まくり、金魚運動や
らステッパーまでや
って、食事内容もす
ごい粗食でしたね。
その反動でリバウン
ドしたけれど、さす
がに５０になると
「やばい」って自覚
して戻してる。今は
食べたいものを我慢
するのが苦手なの
で、早い時間に夕食
食べてキープって感
じかな。お互いにあ
まりムキにならずに
楽しみながら痩せれ
たらいいですね！

Ｗです・・・お菓子は
揺らぐよー。私なんて
昨日の夕飯お菓子だも
ん（笑）栄養は野菜ジ
ュースで補える！は
ず？☆あまり気負わず
いこうね♪

こんちゃー。すごいー
赤い線の下だわ〜〜
〜。最終目標まであと6
キロ弱だね☆私の分も
がんばってー♪

すごい順調でうらや
ましい！でも、きっ
と頑張っているから
だよね。私もがんば
る気になります。つ
いついサボりがちだ
けど、見捨てないで
よろしくお願いしま
す！

こんにちは。風邪よく
なったよー。ご心配あ
りがとう＾＾です。き
すけさん、すごいグラ
フになってるね。びっ
くりです。おめっ
とー。あと、牛乳だめ
ならヨーグルトもだめ
なのかな。私はシリア
ルとヨーグルトって好
きだよ。バナナもいれ
れば怖いものナシって
感じなんだけど。よ
かったらお試しあれぇ

頑張っていますね〜
もうちょいで今月目
標達成だね〜私は全
然ダメ・・・どうし
ましょ・・・（泣）

うわっすんごーいグラ
フだあ！１日で900って
相当頑張ったねえ♪だ
らだら食べてるのって
楽しいんだよね(笑)運
動ちゃんとしてるか
ら、引き締まりながら
体重減少してるでしょ
う？私はだめだめ。と
にかく体重にしか目が
行ってないわ(笑)運動
大っきらい☆

こんにちは！カキコ
ありがとう。　私も
３月に会う友人がい
て、その子がとても
スリムなので、恥ず
かしくない体型で会
いたいの。新年早々
の誓いも虚しく、だ
んだんサボりモード
だわ。励ましてくれ
てありがとう。一緒
にがんばりましょう
ね！！

こんにちわー。あさっ
ての早朝の飛行機で帰
るので、今日明日って
かなり忙しくなりそう
（＾＾；　冷蔵庫も空
にしなきゃだし。。。
日本帰ったら沢山ん食
べちゃいそうで怖い〜
（＞＜）

最終目標までもう少し
でダイエット疲れが出
たのかなあ。。気を楽
にしてちょ♪また覗き
にくるよ〜。

おひさしぶりです。
娘が風邪ひいてしま
い書き込み出来ませ
んでした。寝不足で
ストレスで食べす
ぎ・・増えてしまっ
た（泣）うちは１４
日・・お盆ですよ
ね・・。お腹が張っ
て１日から入院しま
した。暑くて大変だ
ったね。二人いたら
ほんと大変と思うけ
ど年齢に余裕ないし
いつまでも育児して
いられないし体力あ
るうちにと思ってい
ます♪また、運動頑
張ります♪