• 日記
• ☆風花☆
• コメント

11月22日 (土)

52.2kg 28.0%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆

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11月20日 (木)

52.2kg 27.9%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆
今月末に半年振りに友達と会うことになったから、それまでにはなんとか50キロくらいにもどしたい（＞＜）

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11月18日 (火)

52.5kg 28.0%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆

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11月17日 (月)

52.5kg 28.1%

☆朝食☆
食パン一枚

☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆
昨日、そこそこ食べたけど、その分動いたから大丈夫だとおもったのにー。。。
って、お通じがなかったからかな。そうだといいな。。。

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11月16日 (日)

51.9kg 28.1%

☆朝食☆
シチュー

☆昼食☆
シチュー　ロールパン一つ

☆夕食☆
味噌煮込みうどん

☆おやつ☆




☆にっき☆
ほとんど一日家で部屋のお片付け。家の中にいても結構働いたような気がする。

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11月15日 (土)

52.4kg 28.1%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆

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11月13日 (木)

(･∀･)ィィ！
51.7kg 28.1%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆
さすがに、昨日の夜ほとんど食べていないのでへったー。
でも、今日の朝はがっつり。（ＡＭ８：０９）

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11月12日 (水)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
52.2kg 28.1%

☆朝食☆
パン一枚

☆昼食☆
鮭のおろしポン酢　ほうれん草のおひたし　ごはん　お味噌汁

☆夕食☆
パン一枚　くっきーいくつか

☆おやつ☆




☆にっき☆
朝も仕事をしながら食べていて、夜は今日嫌なことがあって、腹がたっていたら、食事がのどをとおらず（汗）
仕事関係の人間関係なんて、いらいらしても仕方ないんだけどねー。うまーくやりすごして、自分の仕事をきっちりやるしかないよねー・・・！
お風呂に入って気分が少しかわったら、おなかがへってきちゃった。（ＰＭ１０：２２）

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11月11日 (火)

d(≧υ≦*)
52.3kg 28.1%

☆朝食☆
パン一枚

☆昼食☆
中華セット

☆夕食☆
ぎょうざ　いなりずし小３つ

☆おやつ☆




☆にっき☆
今日もがんばろー。（ＡＭ８：２３）

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11月10日 (月)

(･∀･)ィィ！
52.5kg 28.6%

☆朝食☆
食パン一枚

☆昼食☆
チキンカツカレー（お弁当）

☆夕食☆
春雨スープ　クッキー小さいのを４つ

☆おやつ☆




☆にっき☆
うーん、今日も仕事つかれた。体重は少しずつ減ってきたし、食欲もあんまりないので、このチャンスにガツンと減らそう！！　ふぁいとー！（ＰＭ１０：３０）

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11月9日 (日)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
52.8kg 28.9%

☆朝食☆


☆昼食☆


☆夕食☆


☆おやつ☆




☆にっき☆
昨日までは、ずっと53キロ代だったけど一気に減った。生理3日目だからかな。
今日はひさしぶりに家で一日のんびり。仕事がたまってるけど。（ＡＭ９：４７）

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